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问题分析,你好,月经期间可以喝当归、枸杞、红枣泡水,可以起到补血补气的作用。月经期间一定不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃温补的食物,比如鸡肉、牛羊肉。
龙眼、豆制品、动物肝脏、动物血液等建议,月经期间注意休息,不要过度劳累,头晕疲劳是月经综合征的表现,不要紧张,月经期间注意个人卫生,经常换内衣。
内衣 不要和其它衣服一起洗,防止交叉感染,祝健康。
现在脱发患者很多,脱发的原因有很多,比如脂溢性脱发、肾虚脱发、血虚血热脱发、遗传因素脱发。因为脱发的原因不同,治疗也不同。需要对症治疗,注意调理。头发中含有胶原蛋白。
因此,我们需要补充高质量的蛋白质。此外,我们还需要补充B族维生素、维生素C和钙。建议保持愉快的心情。我们不应该在饮食中吃刺激性食物或油脂过高的食物。旱莲草可以养发。用水洗头可以滋养肝肾,还可以固牙止血。如果肝肾不足。
用旱莲草也可以起作用,煮水洗头可以乌发养发,如果可以搭配首乌、生地等,效果会更好。
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