当归红糖煮鸡蛋月经期间能吃吗(肝火旺可以吃当归煮鸡蛋)

文章出处：xingyunseed.com 责任编辑：兴运药材网发表时间：2022-10-13 09:04:54

今天对当归红糖煮鸡蛋月经期间能吃吗进行解答：

本文导读目录：

1、当归红糖煮鸡蛋月经期间能吃吗

2、肝火旺可以吃当归煮鸡蛋

当归红糖煮鸡蛋月经期间能吃吗

　　当归活血，所以经期吃可能会让你经血过多，除此之外没有什么，一般都不在经期吃，*好是冬天吃，因为当归红枣鸡蛋是好补的，当归补气，红枣补血。

　　二者加起来有的人会虚不受补，会也现流鼻血现象，所以*好在冬天吃，在冬天进补*好，不要在早上吃，在晚饭后2小时吃，吃后半小时后睡觉，月经是女性性功能的一项特有生理性规律。

　　经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经，女性朋友们注意喽。

　　月经期间饮食7宜，宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果，食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收。

　　且营养破坏较少，宜食含铁高的食物，铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用，月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要，鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大。

　　容易被人体吸收利用，而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低，所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要，宜喝加蜜热牛奶。

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适，研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适，因为牛奶中的钾可以舒缓情绪。

　　并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用，蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

肝火旺可以吃当归煮鸡蛋

　　你好，您这样的症状是肝火旺盛的明显表现，主要是人体阴阳失衡后出现的内热症建议，服用三黄片和丹参逍遥丸，这类药物针对性比较强，效果也比较好，平时多注意饮食习惯，象辛辣、油炸食物就不要多吃。

　　可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。

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