荔枝核的功效和作用是什么？怎样吃得*好？(便秘的原因是什么，如何缓解便秘？)

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1、荔枝核的功效和作用是什么？怎样吃得*好？

2、便秘的原因是什么？如何缓解便秘？

理气止痛，荔橙香散《中药临床应用》 ：本品，橘核各9 克，茴香4.5克，剂型：汤剂，用量：水煎，日三服，治男性疝痛。

本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义”，故多用于厥阴肝经寒凝气滞所致的疝痛、睾丸肿痛等少腹疼痛。

并可用于气滞血瘀引起的女性经前腹痛和产后腹痛，荔枝核如何食用*佳，治疗疝痛：㈠荔枝核15克，烘干研末，空腹用开水服用，㈡炒荔枝核，茴香各60克。

研究结束后，每天早上用黄酒服用10克，也治疗疝气疼痛，治疗肾脏：进口茴香、绿皮（全）、荔枝核等。

锉、炒、出火毒，为末，酒下二钱，日三服，(世医得效方荔核散)。

4.治气滞胃痛:荔枝核10克，木香10克，丁香10克，章鱼10克，印楝10克，胡索10克，牡丹10克。

柴胡10克，10克，香附10克，甘草10克。

每日1剂，早晚分服，连服2周为1个疗程，服药时应避免精神刺激。

避免辛辣食物，3、理气解郁：荔枝核9克，茴香6克，橙核9克，粳米30克。

首先，将荔枝核、橙核和茴香一起煎，过滤备用药液，用药液和粳米一起煮粥，早晚各服一剂，连续服用一周，下个月经周期再服用。

连续三个月，更适合女性肝郁不孕，①《纲目》:"甘、温、涩、无毒。

"，配木香常治疗心腹长痛、食欲不振的腹胀痛等症状。

荔枝核味辛性温，具有温中散寒的功效。常用于冷凝气滞的胃痛。这种疾病主要是由于素体气虚或脾胃虚弱、中阳虚弱、内生寒冷和胃失温所致。

症状：上腹隐隐作痛，绵绵不绝，吃少纳呆，泛吐清水，喜按喜温，饥饿时痛得厉害，得吃少一点。

遇冷则剧，怕冷肢冷，大便稀疏，小便清长，胃痛时轻时重，几年不愈，严重者可呕血或便血。

舌淡嫩，边有牙痕，苔白滑，脉沉迟或弱，《备要》载：辟寒邪，治胃痛②本草备要："辟寒邪，治胃痛。

"，治疗睾丸肿痛：荔枝核10克，橙核10克，栀子10克。

金银花30克，连翘10克，苦参30克，蒲公英30克，紫花地丁15克，野菊花30克，延胡索10克，甘草10克。

煎，每天1剂，早晚分服，连服2周为1个疗程，服药时避免辛辣、油腻的产品，5、治疗睾丸肿痛：荔枝核10克，橙核10克，栀子10克。

金银花30克，连翘10克，苦参30克，蒲公英30克，地丁15克，野菊花30克。

延胡索10克，甘草10克，水煎服，每日1剂，早晚分服，连服2周为1个疗程，服药期间忌食辛辣、油腻之品。

荔枝核能降血脂，调节血脂代谢紊乱，治心腹长痛，反复触发：荔枝核一钱。

木香八分，为末，每服一钱，清汤调，(《景岳全书》荔香散)，1、疝痛：炒荔枝核，茴香各60克，研成末。

每天早上服用10克黄酒，疝痛，睾丸肿痛，本品主要进入肝经。

味辛可行，味苦可泄，性温祛寒。具有疏肝理气、散气散结、散寒止痛的功效。可与茴香、青皮等小茴香同用，如荔核散(世医有效方)。

或与茴香、吴茱萸、橘核等同用，如疝内消丸(《北京中药成方选集》)，若睾丸肿痛为湿热，可与龙胆草、川楝子、大黄等同用，②医林要："甘涩，温。

微咸，"，荔枝核的功效，玉环来复丹《坦仙共效方》 ：49个产品，陈皮 (连白)27克，硫磺l2克。

剂型:丸，绿豆大，服用方法 量：遇疼时，空心酒服9丸，长时间再服，主治疝气肿 还有气痛、荔枝核附方、荔枝核的作用。

配橙核，专入肝经，直达少腹，祛寒止痛，散结消肿，治疗小肠疝、阴囊、睾丸肿痛、少腹刺痛、腹内肿块。

虚寒性带下等症，2、治疗男性疝痛：荔枝核、4.5克，用水煎服，②本草经疏："入肝、肾。

"，治气滞胃痛：荔枝核10克，木香10克，丁香10克。

章鱼10克，川楝子10克，延胡索10克，白芍10克，柴胡10克，芥末10克，香附10克。

甘草10克，水煎服，每天1剂，早晚分服，连服2周为1个疗程，服药时避免精神刺激，避免辛辣食物。

①《纲目》:"入厥阴，"，治癣：荔枝核研末，调醋抹患处，治血气刺痛：荔枝核(烧存性)半两，香附子一两。

*后，每服2元，盐酒送下，(《妇女良方》痛散)，配香附子，专功肝郁，常治疗闭经、痛经、月经前后血瘀腹痛，是妇女的良方。

本草纲目：荔枝核烧存性半两，香附子炒一两，为末，每服两钱。

盐汤、米饮送下，治疗妇女血气刺痛，治疗心痛和小肠气：荔枝核。

煅存性，酒调服，(本草衍义)，③本草撮要："入足太阴、厥阴经。

"，治疗疝气颓肿:荔枝核49个，陈皮(连白)9元，硫黄4元。

盐水打面糊丸绿豆大，遇痛时，空心酒服九丸，长时间再服，也治诸气痛。

(玉环来复丹，坦仙皆效方)①《纲目》:"行散滞气，治疗疝气痛，妇女血气刺痛。

"，荔枝核可用于疝痛、睾丸肿痛、胃痛、腹痛，7、治疗乳腺小叶增生：荔枝核10克。

当归20克，川芎10克，益母草30克，丹参15克，桃仁10克，红花10克，青皮10克。

柴胡12克，川楝子10克，延胡索10克，香附12克，昆布10克。

甘草10克，水煎服，每日1剂，早晚分服，连服2周为1个疗程。

避免情绪刺激，避免辛辣食物，治疗乳腺小叶增生：荔枝核10克，地龙12克，当归20克。

川芎10克，益母草30克，丹参15克，桃仁10克，红花10克，青皮10克，柴胡12克，川楝子10克。

延胡索10克，香附12克，昆布10克，甘草10克，水煎，每天1剂，早晚分服。

连续服用2周为1个疗程。服药期间，要避免情绪刺激，避免辛辣食物。荔枝散《证治标准》:本品14个，八角茴香(炒)、沉香、木香、青盐、盐3克，四川印楝肉、茴香6克，细末9克。

空服时，将热酒调下，主要治疗疝气阴核肿大，疼痛难忍。荔枝核配伍应用，上腹痛，痛经，产后腹痛。

进入肝胃经络，具有疏肝、胃、理气止痛的作用，治疗肝气郁结、肝胃不和之胃长期疼痛，可与荔香散(景岳全书)等木香研末服。

如果肝郁气滞血瘀痛经及产后腹痛，可与香附研究结束，如香痛散(《妇人大全良方》)或同时加入川芎、当归、益母草，疗效较好。荔核散《世医得效方》:本品、青皮(全)、进口茴香等。

服用量：酒下二钱，日三服，治肾大如斗，荔香散《景岳全书》： 荔枝核3克，木香0.2克，剂型：散剂，用量：每服3克，清汤调。

具有温中、行气、止痛的功效，主治寒凝气滞心腹久痛，反复触发，配酒，用酒调服。

治疗心痛和小肠气，6、治疗女性痛经：荔枝核10克，川楝10克，延胡索10克，黄芪30克，当归20克，川芎10克，丹参20克。

益母草30克，水煎，月经前7天每天1剂，早晚分服，直至月经来潮，连续3个月经周期为1个疗程，服药时避免情绪刺激。

避免辛辣油腻的产品，【应用】，【性味】 甘、温、治肋间神经痛：荔枝核烧炭存性捣碎，取6克。

加广木香6克，水煎服，温中散寒，【归经】 方剂制剂入肝肾经。

配炒茴香，肝肾同治，理气治疝，常治疗小肠疝、阴囊、睾丸肿痛等症状，③广西中药志："味甘微苦，性平。

无毒，"，【功能主治】 此外，还可治疗疝气、睾丸肿痛和少腹气聚胀痛。

还可用于上腹痛、女性冷凝瘀滞腹痛，治疗女性痛经:荔枝核10克、川楝子10克、延胡索10克、黄芪30克、当归20克、川芎10克、丹参20克。

益母草30克，水煎服，月经前7天每天1剂，早晚分服，直到月经来潮。

服用3个月经周期为1个疗程，服用时避免情绪刺激，避免辛辣、油腻的产品。

如果是器质性便秘，我们应该从治疗原发性疾病开始。如果是功能性便秘，改变这一点主要取决于养成良好的排便习惯，改变生活方式、腹痛、腹胀、胃咕噜咕噜、胸肋闷。

食欲不振，总结一下，要想改善便秘，就要多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，多运动，调节肠道菌群。

如果一个人体质虚弱，气血虚弱，就会导致脾胃内伤。另外，如果喝水量少，大肠就没有力气传递了。

因此，血虚津虚会导致大肠营养不良，肠道干燥时自然大便也容易干结，这种便秘称为虚秘，此外，在怀孕期间。

随着肠道吸收水分的增加，粪便很容易变干。一旦错过机会，就需要等待下一次集团蠕动，有时甚至经常等到第二天。

如果没有其他疾病，结肠转移时间过长引起的便秘称为功能性便秘。便秘是一种非常烦人的情况。任何人在生活中都不可避免地会遇到便秘和正确的排便姿势。这三个原因，尤其是后两个。

这与人们所说的愤怒没有直接关系。第二，多喝水。中国居民饮食指南建议每天摄入1600毫升以上的水。便秘的人建议每天喝2000毫升以上的水，不要等到口渴。

随时随地少量，水以开水和淡茶为主，不喝饮料，衰老。

怀孕和月经等特殊状况，*常见的便秘和大家的饮食不科学有关联，也可能是因为情绪的改变，如压力、抑郁、紧张，如果遇上了非疾病、非特殊时期的便秘，首先我们应当平稳自己的心态，不要过度忧虑、沮丧，因为这样的情绪会造成肌肉紧张。

肌肉紧张可能会导致排便反应迟钝，错过排便和排便的机会，积累食物残渣，不断吸收肠道中的水分，变得干硬。

其实我们很容易引起便秘。 这个世界上每分每秒都有在便秘的人群，“便秘乃生活常事”，这么多人陪着你便秘可就别太沮丧了，如果某一天没有排便。

　　不要太放在心上，一切顺其自然，第二天其实会更容易排便，然后就需要审视一下自己为什么便秘的原因，是不是果蔬、粗杂粮吃少了，一个劲儿吃了零食、油炸食品、加工食品、肉类等缺