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导读目录：
1、鸽汤大全补血？
2、如何快速补血？
功效：红豆花生鸽汤含有优质蛋白质和钙，能很好地补充营养，同时汤能发挥血液、肝肾、血液循环等作用，非常适合女性食用，成分：红枣5、龙眼5、鸽子1、姜片、成分：当归和党参10克。
一只鸽子，适量的生姜。方法:将鸽子切成块，放入沸水中焯2分钟，捞起沥干备用，将鸽子放入炖锅中，加入生姜和适量的水。
大火煮沸，加入处理好的山药块，转小火继续煮1-1.5小时，加入枸杞炖一会儿。
少许盐调味，4。当归党参鸽子汤，功效：山药枸杞鸽子汤具有补肝肾、肾精华、肝血的作用，非常适合肝肾缺乏，能很好地调节肝肾，增强体质，做法：鸽子内脏，切块后处理。
将沸水焯水2分钟，捞起沥干，与当归、党参、姜片一起放入炖锅中，大火煮沸。
小火继续煮1到2到2个小时。食材:红豆花生20克，鸽子1只，姜片适量。如何炖鸽子汤好吃营养，补血鸽子汤6种配方，山药枸杞鸽子汤。
2.红枣龙眼鸽汤的功效：红枣龙眼鸽汤具有补血益气、养心安神、补肝补肾的功效。更适合体质虚弱、贫血和失眠的人。方法：鸽子去内脏，清洗后放入沸水中漂白2分钟，取出沥干备用。
将鸽子放入炖锅中，加入姜、红豆和花生，加入适量的水，大火煮沸。
小火继续煮3小时，用少许盐调味。1.如何炖红豆花生鸽子汤，鸽子汤好吃又有营养，六种补血鸽子汤配方，六种补血鸽子汤配方。
做法:鸽子去内脏，清洗后切块，放入沸水中焯2分钟，捞起沥干备用，将鸽子放入炖锅中，加入生姜和适量清水。
大火煮开，放红枣和龙眼，转小火继续煮1小时，用少许盐调味。食材:山药1，枸杞10克。
一只乳鸽，适量生姜。
气血不足，快速补血的方法如下：，2、可服用健脾、补气血的中成药。
如归脾丸、健脾丸、十全大补汤、四物汤、三红汤等。3.平时多吃红枣、花生、红豆、阿胶、龙眼等补气生血的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
补充维生素，增强身体抵抗力。4.可配合中医外治艾灸。常选穴位有气海穴、关元穴、足三里穴、脾穴等。使用上述药物时，请听从医生的建议。如果身体不适，尽快去医院检查治疗，以免耽误病情。
1.养成良好的生活习惯，不要熬夜，坚持适当的体育锻炼。
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