泡脚能养气养血吗？(黄精和黄芪泡水有什么作用？)

导读目录：

1、泡脚能养气养血吗？

2、黄精和黄芪泡水有什么作用？

泡脚能养气养血吗？

泡脚，也就是我们公众常说的足疗，一种足疗的方法，也能起到一定的预防作用，尤其是改善一些手脚怕冷，睡眠质量差。

还有一些老年骨关节问题，一些常见的外感症状，如感冒、咳嗽、发烧，我们的脚底有很多反射区。

还有一些经络穴位，我们通过浸泡脚来刺激这些经络穴位，从而改善一些相应的脏器功能，所有足疗*好在中医辩证观点和整体观念下对症治疗，如手脚冷艾叶姜浸泡脚，睡眠质量差。

我们用玫瑰泡脚等，脏器的功能得到改善和保证，人体的气和血会充足，适量的艾叶放入水中，煮沸水，然后你可以加入适量的冷水泡脚，当然，你也可以等到水冷却泡脚。

需要注意的是，艾叶必须在沸水中浸泡20分钟以上才能有效。因此，从浸泡脚与代谢运化的关系以及脾胃与运化的关系来看，浸泡脚可以滋养气血。血虚血瘀的表现有：手脚冰凉，舌头暗淡，脸上有斑点，心脏紧绷，窒息，呼吸困难，春天泡脚，阳光明媚，夏天泡脚。

祛湿除热，秋天泡脚，清肠润肺，冬天泡脚，丹田暖和，1.姜红花泡脚。

2.当归桂圆泡脚。晚上泡脚时，将红花放入热水中（辛辣、温暖、肝经、心包经、破血、行血、和血、调血），活血化瘀，疏通肾、肝、脾三阴经。

3.艾叶泡脚可以养气养血，但不是直接补气养血的方法。他间接补气养血。我们来谈谈。

泡脚和气血的关系，睡前泡脚，可以养血，帮助睡眠效果，供参考，有些人可以泡脚，有些人不能，问中医。

文轩，晚上泡脚补气补血。脚是阴血的大本营。这里汇集了三个阴经:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经、肾生血、肝藏血、脾统血。当归和龙眼适量放入锅中。

然后加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮半小时，然后将汁倒入洗脚盆，直到温度合适可以用来浸泡脚，*好每天浸泡脚一两次。

能起到很好的美容养颜作用，对补气补血也有很好的效果，上身发热，下身不出汗 →气虚，当然可以。

热水泡脚有很多好处，可以促进血液循环 运行气血 联络脏腑 改善睡眠 人体双脚有60多个穴位可以缓解疲劳等功能 它们都与全身的器官有相应的联系。泡脚有利于通经活络。如果配汤也能祛寒祛湿，能不能养气养血，就有不同的看法。我们中医说气血的产生主要与肾脾有关。

肝脏三脏有很大关系，肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源。

人体所有后天的气血都要靠脾胃吸收消化的食物转化为气血，然后肝主藏血，藏在肝里，供应全身，脾也主运化，主四肢肌肉，所以气血的产生离不开脾胃的功能。

增加脾胃的运输，达到人体气血平衡的状态。首先，谢谢你的邀请。让我们谈谈我的观点。月经期间或怀孕期间，有出血症状的患者不用热水浸泡脚。

它不能滋养气和血，但有助于气和血的光滑，因为人体的脚，有许多内脏穴位，热水浸泡脚，脚底的所有穴位，都可以在热水温度下，光滑。

有利于全身五脏六腑经络的正常流动，在中医理论中，有一句*精致的论言，"通而不痛，痛而不通"，人体内的疾病隐患是气滞血凝，气血通过。

人体不易生病，否则会引起各种疾病，是的 用45度温水浸泡脚超过10分钟，身体微微出汗 *好用纱布包一克红花，用刀把姜扁平。

然后将红花和姜放入锅中，加入适量的水，煮沸，然后转小火炖，煮沸后加入适量的盐可以浸泡脚，经常用这方泡脚可以发挥补充气和血的作用哦，上半身不出汗。

下身出汗 →肾寒，能养气养血，但有些人不适合泡脚，*好查清楚哦。

黄精和黄芪泡水有什么作用？

1.黄精泡水能强筋骨，补精气。《本草从新》说:黄芪平补气血。对于老年人来说，适当饮用黄精泡水对补气补血、强筋骨非常有益。

4.黄精泡水对高血压也有一定的降压作用。2.黄精具有补肾润肺的作用，对肺虚咳嗽有一定疗效。也可以考虑服用黄精治疗产后气血衰弱引起的咳嗽。

黄精性甘味平，无毒，入脾、肺、肾经，具有补中益气、润心肺、强筋骨的作用。

黄精泡水主要有以下功效——黄精和黄芪虽然都有黄字，但性质、性味、功效各不相同。黄精看起来像鸡头或姜，微甜粘稠，大块。

黄色，横截面透明均匀，俗称冰糖渣。黄芪呈圆柱形，浅棕色或浅棕色，气味略甜，有豆腥味。今天我们来介绍一下黄精和黄芪的药用功效。

5.对于高血压、心血管疾病的朋友，也可以喝一点黄芪泡水。现代研究发现，黄芪具有舒张血管、加强心脏收缩的作用，有助于辅助治疗心血管疾病。

5.黄精还能驱虫，对蛔虫有一定的效果。2.对于醉酒后身体寒冷，身体同时出现黄黑斑点，服用黄芪浸泡水。

需要注意的是，阳衰阴盛的人，气滞痰湿的人，都要禁服黄精。

胃经常消化不良的朋友，也要慎用黄精，3、失血体虚。

可黄芪泡水，有助于补气血，改善体虚。

有些朋友容易出汗，喝一些黄芪泡水是一个很好的补充，古代明方玉屏风的三种中药是黄芪、白术、防风。3.黄精有助于缓解风湿性疼痛。

黄精可以补虚、止寒、填精。对于风湿痛、痛风等疾病，适量饮用黄精泡水可以缓解和辅助治疗。黄芪温甜。

入肺脾经，具有补气固表、托毒排脓、利尿生肌的功效。

黄芪泡水，主要有以下几个方面的作用——，1，小便不通，可取黄芪2钱，加水2碗，煎成一碗，趁热服用。

小便即可。