玛卡和当归泡水(男人脱发真的是因为肾虚吗？)

男人脱发真的是因为肾虚吗？

　　不过，脱发确实让人心烦，可以试着接受药物治疗，同时要注意作息规律、饮食清淡、少食烟酒及辛辣油腻食物，并注意调整好心态及情绪，避免长期紧张及焦虑，你好，男性脱发，跟全身慢性病和体质都有关系，假如年纪轻轻、健康健康的。

　　却出现了秃顶的症状，那么有可能是遗传或者脂溢性脱发所引起，后者大多是因为皮脂腺过度分泌，影响了毛囊发育而导致，男性皮脂腺过度分泌与雄激素有关，由于他们的头皮对雄激素太敏感，才造成了局部头皮寸草不生。

　　所以，肾虚会引起脱发，但是并不是所有的脱发都是因为肾虚引起的。

当归和黄芪泡水喝有什么功效

　　脾胃比较差的人、经期间女性的女性不适宜服用，需要注意上述情况要在医生的指导下服用，当归黄芪的功效，1、具有补益气血、调经止痛、利水消肿等功效，可以滋补气血，缓解乏力疲劳，2、具有润肠通便，调理肠道，改善便秘症状的功效，2、当归黄芪泡水喝。

　　对于治疗头昏、心慌、失眠、气血虚等，具有较好的辅助作用。

我有点玛卡不知道怎么用才能补？

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玛咖的功效是真的吗？

　　它还含有对人体有益的不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质和一些活性物质，包括玛咖烯胺、玛咖酰胺等，多为玛咖特有，介绍玛咖的推销员说这是保健品，特别是对男性什么性功能说赛过伟哥，伟哥大家都知道药店都有卖的，什么功能不说大家都清楚，还说对女性手脚冰凉。

　　夜尿多性冷淡等调理作用，说的头头是道跟真事一样，我就信了，1999年，美国科学家发现了玛卡中含有玛卡酰胺和玛卡稀含有两类新的植物活性成份，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡才被称为天然荷尔蒙发动机，3。

　　Byung-Cheul Shin，Myeong Soo Lee，Eun Jin Yang，et al，Maca (L，meyenii) for improving sexual function，a systematic review，Shin et al，BMC Complementary and Alternative Medicine 2010。

　　10，44，提起玛咖，自2008年开始在我国开始炒作，一度被炒到了天上，价格达到几千元，炒得神乎其神，赛过伟哥，其后快速降温。

　　价格讲到三二十元，价格的快速降温，就说明了一切，说明它的价格、药效、价值没有预期的那么高，可以说就是一个骗局，其实后来想，我当时就是给他们洗脑了，也是本身自己身体弱他介绍的好像对我症，就买了6斤回家泡酒。

　　没少花钱...52度泡的酒，泡了2斤，剩的我还拿玛咖炖肉吃了，还用玛咖切片泡水喝，至于食用的方式也是多种多样，经阳光晒后可以制成凉拌菜，熟食更佳。

　　也可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，同时，脂肪含量不高且多为不饱和脂肪酸，以及含有生物碱、芥子油苷等生物活性物质，但是，到底他有什么作用，我不得而知，百度百科说得很让人心动，有没有这些作用，没有权威中医出来说过。

　　也没有国家做出定论，但是从它的价格快速降落，我觉得民众已经给他投了反对票，俗称，用脚投票，什么叫“用脚投票”，就是我不能直接说出它的作用和我的感受，那我就不买，都不买。

　　让它价格一路下降，用价格说话，这就是用脚投票，玛咖是一个外来品种，国人对此知之甚少，没有多大印象，至于有多大药效。

　　也没有印象，一切全凭炒作，当人用了之后，没有效果，于是就感觉上当，甚至大呼上当，于是降价也就是理所当然。

　　2.《玛咖的研究进展》许敏2015年7月《食品安全质量检测学报》，中国是中医的发源地，是世界上*早的用自然存在的动植物当做药材的国家，但是在这么多年的中医药历史中，并没有一个名方是以玛咖为主药来制作的，可见，玛咖的药用功能没有想象中的那么强大，玛咖原产于南美洲秘鲁一代，当地人被当做一种菜来吃。

　　很普遍，不知何时，被引进我国，在我国的云南丽江一代开始种植，由于商家的炒作，价格一路上升，带动快速扩大种植，直到12、13年达到高峰。

　　之后，由于药效与价格偏离，而快速回归，急速下降，基本功效，缓解疲劳、增强体能、提高人体免疫力、增强精力、提高夫妻生活质量、调节内分泌系统、恢复荷尔蒙平衡、美容养颜、缓解更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、前列腺养护，在秘鲁。

　　当地土著人常把玛咖的鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用，对于玛咖，说实话，营养学家对其进行了分析，确实营养丰富，蛋白质含量为10%以上，同时内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 等，其次是蛋白质。

　　约11%，其中的氨基酸组成比较丰富，比如组氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和酪氨酸等等，多为人体的必需氨基酸，玛咖的功效是不是真的，通过查阅很多文献，发现无论是国际还是国内，针对玛咖确实有不少相关的科学研究，但这些研究绝大多数停留在以动物实验为基础的初步探索阶段，有些实验设计得不严谨、评估指标不客观。

　　对人体的功效还有待研究，在网上搜索玛咖功效，会出现很多条，如提高性能力、抗疲劳、提高免疫力、提高睡眠质量、改善更年期综合症……列举下来，功效不下一二十种，然而。

　　玛咖的真的有这些“神奇”的功效么，回答当然是否定的，玛咖，*后特别强调的一点是，对于吸引大多数人的壮阳效果，也许有。

　　但肯定不能当药物，如果当日常的保健品吃一点玛咖还是可以的，但是真的是身体出现一些问题，还是及时的找寻专业人士的帮助的好，玛咖的有效成分，以碳水化合物的含量**，约为60%。

　　关于玛咖有抗疲劳的功效，只有动物实验，而动物实验中也只是说食用玛咖组的小鼠比食用普通食物组小鼠游泳的时间更长，即使不用玛咖，用营养丰富的食物代替的话，也能提高小鼠抗疲劳能力，至于有人服用玛咖后感觉精神了，那是因为安慰剂效应，所谓安慰剂效应是指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效。

　　从而让病患症状得到舒缓的现象，炖的吃后身体挺舒服的感觉手脚也热呼呼的，但是没几天还是手脚冰凉，所以说保健品就是保健品，不能代替药物，都说保健品好就是心里作用，你信就是好，不信就不好，各种保健品现在都是过度宣传误导消费者。

　　一定要理性看待.....，玛咖是什么呢，玛咖是一种一年生或两年生草本植物，属于十字花科独行菜属，这种植物大多生长在高原地带，原产于在南美洲，在当地属于一种蔬菜。

　　形状看起来有点像萝卜，2011年玛卡粉获批卫生部新资源食品后才流行起来，所谓新资源食品是指在我国新研制、新发现、新引进的无食用习惯的食品，玛咖是食品，就像西兰花、萝卜一样没什么特殊的，因为玛卡富含高单位营养素。

　　对人体有滋补强身的功用，食用后让人不容易感到饿，至于有人说吃了后体力充沛、精神旺盛不会疲劳，也许只是一种错觉，1.国家卫生和计划生育委员会官方网站，玛咖是一种十字花科的草本植物，原产于海拔3500-4500米的南美洲，已经有上千年的栽培历史，有“秘鲁人参”和“南美人参”之称，说起十字花科植物。

　　我们*熟悉的就是大白菜、萝卜和西蓝花，玛咖前几年火热捧的而走红，现在辉煌早已不在了，估计大家用后功效不大，慢慢就末落，现在也没人买了，要说这玛咖酒用后有什么功效，我实话实说，真没什么感觉，工作方法都服用了。

　　肯定说没用浪费钱，我喝了泡的酒，也吃了玛咖炖的牛肉，我就当它是补品炖肉吃了，吃了好几天连汤玛咖炖肉，比酒好喝多了“泡的酒不好喝，怪味”，从上述我们可以看出，玛咖确实有一定的保健作用，但是像什么壮阳啊。

　　增加人体免疫力等等，这些和是什么食物并不重要，重要的是人体在保证足够营养的情况下才能身体健康，简单点说，玛咖喜欢的生长环境是冷凉而又湿润的气候，不适合大面积种植，也许是物以稀为贵吧。

　　所以才会被人炒作，价格虚高，使用方法，1日3次，每次2-4粒，用水送服，作为一名医生，我负责地讲，玛咖确实富含多种微量元素。

　　营养丰富，对于人体有很多好处，但是相对比如今的功效宣传还是有很大的夸张成分的，性价比不是很高，另一方面，虽然玛咖（干）的营养素含量比较丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质等，但是从性价比上来看，与其吃一斤动辄千元的玛咖。

　　不如丰富我们的膳食结构，目前没有足够的证据证明玛咖的这些“神奇”功效，对于玛咖的作用，百度百科是这么说的，目前，世界上玛咖的分布主要是南美洲秘鲁的安第斯山脉地区和中国云南丽江的玉龙雪山地区两大区域，这两个区域共同的特点就是环境恶劣，昼夜温差要大。

　　并且雨量充沛，虽然玛咖被民间誉为“植物伟哥”，对于提高性功能方面一样证据不足，2010年发表的一项系统评价回顾了以往关于玛咖与性功能的随机对照临床研究，作者经过检索，只发现了四项符合要求的研究，这些研究中的受试者数量很少，多的有50余人，少的只有8人。

　　四项研究中有两项显示有效，另外两项研究中发现吃玛咖组与安慰剂组没有什么差别，论文的作者认为，目前关于玛咖与性功能的研究数据实在有限，难以说明什么问题，参考文献。

　　虽然说玛咖被夸大了，但是它所富含的营养素确实实实在在的，偶尔吃一些对于人体还是大有裨益的。