具体泡脚的方法,取红花10克、艾叶30克、生姜3到5片,大约加水500毫升,煎15分钟左右,可再兑入开水,直到适合泡脚的量,可先熏蒸手足部位。
待水不烫脚之后,将手脚放入浸泡约15分钟即可,手脚冰凉的女性,往往也会容易伴有全身畏寒,痛经,月经量少的问题,这形成的根本原因也是跟阳虚、气血不足、脾胃亏虚有关系,按中医的调养,多使用温阳驱寒、调养气血、温补脾胃等方法去治疗,我一般结合症状多采用温经汤、当归四逆汤、艾附暖宫丸等方药加减调理。
对改善体质、温补气血、温阳散寒都有积极的意义,同样的,除了手脚冰凉之外,还有很多人到了冬天很容易发生脚抽筋,手脚皮肤麻木刺痛等感觉,很多也是跟体内的阳虚气血不足、脾胃亏虚有关系的,当然如果年纪稍大的,一定要排除糖尿病等疾病的影响所导致,出现这些症状的女性,哪怕穿再厚的袜子棉鞋也一样会发生手脚冰冷。
出现这些局部的问题,还是要从身体的内在调理,养好脾胃气血,才能解决这些问题,另外女性出现手脚冰凉,很多也是跟肾阳气亏虚有关系,可以适当的应用鹿茸、海马、肉苁蓉、淫羊藿、枸杞、巴戟天等药材制作药膳食疗,有温补肾阳、改善气血和体质状态的作用,到了冬天。
很多女性朋友很容易发生手脚冰凉、冻疮等现象,这很多是跟身体的脏腑器官衰老有关系的,尤其是脾胃虚寒、气血不足关系密切,平常可使用八珍乌鸡汤,用黄芪15克、党参10克、白术10克、茯苓15克、炙甘草5克、熟地15克、当归10克,川芎6克,白芍10克,生姜两片。
大枣30克,备好以上药材,加入乌鸡洗净斩块,共同炖煮约1.5个小时,加入食盐调味即可,这个药膳有非常好的补养气血的作用,能够改善女性气血不足所导致的手脚冰凉、畏寒怕冷、面色苍白等症状。
更多中医养生知识,关注我头条号内,有疑问可留言评论,日常的饮食可以多食用一些温补脾胃,调养气血的食品,比如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、生姜、红糖、党参、黄芪、当归等等,如何缓解手脚冰凉的现象,从根本来讲还是要调养脾胃,调养气血。
多注意保暖,适当的加强体育锻炼,改善体质,促进局部的血液循环,平常也可以适当的应用生姜红花艾叶等,煮水之后泡脚。
持之以恒,对改善手脚冰凉,预防冻疮都有积极的意义,、。
体针,4.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮,冻疮患者不妨一试。
体针加穴位紫外线照射,3,红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次。
连续1周,冻疮是由于受冻后人体血气不旺,贫血等原因造成血管瘀血,因为瘀血,所以有肿,因为瘀血,所以有痒,根治冻疮的**办法就是打通瘀血,别的办法都如隔鞋搔痒。
只有瘀血打通了,肿才能消,痒才能止,冻疮才能根治,(一)取穴,温差水泡法,针灸,生姜法,生姜火上烤热。
切片擦涂患处,可消肿止痒,或生姜切碎,浸泡于70%的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日数次,萝卜法,将萝卜切厚片,煮熟趁热贴敷患处,凉后更换。
连敷3-4天可愈,阿是穴位置,病灶区(下同),主穴,阿是穴,中药治疗可内服“人参养荣汤”。
当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服,5,白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。
将萝卜切片,用电炉或,2,吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位。
每次3分钟,每日1次,连续1周,1,鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位。
用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周,艾灸(之二),上穴均取,以1.5寸毫针进针后提捻转。
得气后留针20分钟,行针3~4次,用U型管功率为500瓦紫外线治疗灯,以平均生物剂量(MED)照射双手30秒,灯距50厘米,首次剂量5MED。
以后每次递增2MED,每日1次,6次为一疗程,上述几法,任选1种,连续5-7天,即可有效地预防冻疮发生,主穴。
阿是穴,萝卜,以上述方法共治295例患者,结果全部获愈[1],(二)治法,(一)取穴,以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。
(一)取穴,取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生,葱须法,葱须、茄根各100克,煎水洗患处。
日1-2次,白菜,9.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦,这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。
冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等,(二)治法,服、擦药物法,茄根法,用茄子根、干辣椒煎水,洗患处。
或茄杆连根煮水,趁热烫洗患处,日1-2次,4.重伤员应注射破伤风类毒素,预防破伤风发生,4。
生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周,6.夏秋吃黄瓜时。
用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发,刺血,1.忌用火烤,热水烫等加热措施复温,禁用冷水浴,用雪搓。
捶打等方法,3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了,5.风油精治疗冻疮,将患处洗净。
取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用,在冬季来临时。
每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮,此外,用正骨水等亦可,其他,5.预防冻伤,应坚持体育锻炼。
增强抗寒能力,常用冷水洗手、洗脸、洗脚,冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂,站岗值勤应适当活动,促进血液循环。
用茄子秸或辣椒秸杆煮水,洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,都有预防冻伤作用,主穴,阿是穴、周围经穴,炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度。
过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失,(一)取穴,3.在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动,急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性。
2.在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管,但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失,先将穴区充分消毒,在冻疮周围穴位浅刺,再从冻疮周围皮肤(约距冻疮边缘0.2厘米之健康皮肤)开始。
围绕冻疮用28号1寸毫针缓慢刺入皮内,急出针,不宜出血,然后,在冻疮边缘,每隔0.2~0.5厘米刺1针,浅刺成一圈,再在距0.25~0.5厘米的病灶上。
复刺一圈,刺点要错开,勿平行,如此逐渐向冻疮中心围刺,刺点也逐渐减少,*后在中心用粗毫针点刺1针出血,隔日1次,不计疗程。
苹果法,苹果去皮绞碎熬膏,加入少许樟脑粉调匀涂患处,每日3次,生姜,主穴,阳池、阳溪、外关、合谷,治冻疮的良方,主穴,阿是穴。
(三)疗效评价,将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒,白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次,辣椒法,辣椒面撒于伤湿止痛膏上,贴患处,或辣椒5个。
入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦涂患处,日2-3次,或干辣椒25克,水煎,趁热洗患处15分钟,可消肿止痒,(二)治法,选取红、肿、胀、痛*显著的部位,常规消毒。
用三棱针迅速点刺,放血3~5滴,每次根据症情,取3~5处放血,每日或隔日1次,6次为一疗程,一般只需治一疗程,(三)疗效评价。
山楂法,山楂120克,水2500毫升,煎30分钟去渣,热洗患处,日一次,以上法共治50例,均在3~6次内获愈,总痊愈率为100%[3]。
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。
也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次,共治79例,结果临床治愈92例。
占91.1%[2],艾卷点燃后,以雀啄灸法,直接将燃着端接触阿是穴,以每秒钟快速点灸2~3次为宜,患处有轻度灼痛或灼热感。
但不会留下疤痕,每次5~10分钟,每日或隔日1次,7次为一疗程,冻疮注意事项,(一)取穴,7.香蕉。
每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈,(三)疗效评价,辣椒,(三)疗效评价,冻疮夏治方。
(二)治法,1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周,艾灸(之一),体育锻炼法,用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天。
可防止冻疮再生,若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效,山楂,冻疮是冬季常见的皮肤病。
若能在夏季提前预防,冬季就可免却冻疮之苦,现介绍几则冻疮夏治方,供选用,将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤。
边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3-5次,8.冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹。
一日数次,可见效,(二)治法,视冻疮大小,将生姜切成约2毫米薄片,置于疮面上,再将艾绒作成小指腹大的艾炷,安放于姜片上施灸,当患者感到灼痛时,医者可略略来回移动姜片(注意不可离开疮面)。
每处灸3~5壮,每日1次,5次为一疗程,外治法,桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 (如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克),水煎,等待温度适宜(温度为35~40℃),温洗或浸泡。
每天2次,桔皮法,鲜桔皮3-4个,生姜30克,加水2000毫升,煎煮30分钟,水凉再加热,共治65例,痊愈48例。
显效17例,总有效率达100%[4],加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环。
消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
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