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如果有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，1、临床应用，方中川芎为使药，川芎在中药学中属于活血止痛药，辛散走窜，既能活血化瘀。
又能行气止痛，为“血中之气药”，能够通达气血，常用于治疗气滞血瘀引起的胸胁、腹部等诸多痛症，总之，四物汤并非一成不变。
可在中医辩证下，根据患者病情，随证加减，肝肾不足血液亏虚以面色萎黄，心悸头晕，腰膝酸软，乏力没劲，舌淡苔薄。
脉弱为主要症状，女性血虚患者多是肝肾不足，肝血亏虚，女子存在经孕产乳特殊的生理时期，易消耗血液，《内经》说“妇人之生，有余于气，不足以血，以其数脱血也”，所以女子血虚多由月经不调量少的表现。
四物中熟地补肾中阴气，是奠定了肾气化血的脏腑基础，为血液滋生提供源泉，归，芍补益肝血，直接改善肝血不足的核心问题，芎气味辛香，善于走窜，芎归均为伞形科植物，这种植物一般都带有明显的香气。
香能开郁活血，既能化瘀，又能防止归，地等药过于滋腻，白芍，是毛茛科植物芍药的根。
药性苦、酸、微寒，归肝经和脾经，属补虚药物，功效主要是养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，由于川芎辛温升散，阴虚火旺。
多汗，热盛无瘀之出血证和孕妇均应慎用，如果您喜欢我的文章，麻烦帮我点个赞，补血滋阴，用于血虚萎黄，眩晕，心悸。
失眠，月经不调，崩漏等症，为补血要药，用于肾阴不足的潮热骨，蒸盗汗遗精，消渴等，为滋阴主药，益精填髓，用于肝肾精血亏虚的腰膝酸软。
眩晕，耳鸣，须发早白等，川芎性温，中药植物，归于肝、胆、心包经，属于临床上经常使用的活血化淤药。
有活血行气、祛风止痛的作用，熟地还可以用于治疗肝肾阴虚引起的各种症状，表现为腰膝酸软，遗精，盗汗，耳鸣、耳聋以及消渴等，和补肾药同用可以补肝肾、益精髓，和滋阴药同用可以治疗阴虚骨蒸潮热，熟地益精血、乌须发，常和何首乌、牛膝、菟丝子配伍。
治疗须发早白，如七宝美髯丹，治疗肝肾不足之五迟五软，多和龟甲、锁阳等配伍，熟地黄炒炭可以用于崩漏的治疗，四物汤虽以补虚为主，其实也有一定的活血化瘀的功效，特别适合血虚兼有血瘀的治疗，熟地黄是补益剂。
属补血药范畴，其药性甘，微温，归肝肾经，对人体具有补阴养血，填精益髓的功用，四物汤是补血调经的常用方，方中熟地甘温味厚质润，能入肝、肾经。
长于滋养阴血，补肾填精，为补血要药，在四物汤中为君药，当归甘辛温，归肝、心、脾经，为补血良药，兼有活血作用。
为调经要药，为臣药，佐以白芍养血益阴，川芎活血行气，四味药配伍，共奏补血调经之功。
四物汤是一个著名的养血方剂，因此四物汤主要用于血虚患者的治疗，许济群教授五版《方剂学》指出，四物汤全方尽属血分药，但组合得体，补血而不滞血，行血而不破血，补中有散。
散中有收，构成治血要剂，汪昂《医方集解》述其“补阴益血”，又将其列为理血剂，反映出本方的组方特点，常用于血虚诸症、肝肾阴虚诸证，治疗血虚萎黄、头晕目眩、心慌失眠、月经不调等，是养血补虚的要药。
白芍是补益剂，属补血药范畴，药性辛、酸，微寒，归肝、脾经，对人体具有养血敛阴，柔肝止痛。
平抑肝阳之功效，中医有句顺口溜叫做“女人不离四物汤，”意思是说，女人多血虚，四物汤是以补血为主的常用方剂，2、使用注意。
四物当归地芍芎，提示，图片源于网络，四物汤的配伍特点是以熟地、白芍阴柔补血药，与辛香的当归、川芎相配伍，动静相宜，补血而不滞血，行血而不伤血。
温而不燥，滋而不腻，共为补血、调经之良方，@Forest医生祥子，2、使用注意，白芍收敛肝阴以养血，和补血、活血药同用可以用于肝血亏虚，月经不调的治疗，和调肝理气药同用，可以用于肝脾不和。
脘腹胀满疼痛的治疗，和黄连、木香同用，可以用于痢疾腹痛，如芍药汤，因阴虚血虚筋脉失养所致的四肢挛急疼痛，可以和缓急止痛的甘草配伍应用，如芍药甘草汤，功效，作为一种温补药材，四物汤在临床上可以很好的对血液亏虚进行补益。
还有镇静、止痛的效果，可以滋润皮肤、提高精气神，可改善女性朋友的痛经、月经不调等等相关的症状，四物汤中主要成分各有其功效，且听我细细道来，其中，对四物汤的补血作用进行了实验分析，采用乙酰苯肼和环磷酰胺复制类似于中医血虚证的小鼠模型，测定外周血象和肝脾指数，发现四物汤给药后不同程度地改善小鼠的血虚症状。
实验证实，四物汤还能改善凝血和抗凝平衡，养血敛阴，可用于胸胁疼痛、月经不调、崩漏等肝血不足之证，柔肝止痛，可用于胸腹和四肢关节的痉挛性疼痛，敛阴止汗，可用于阴虚发热、潮热盗汗疾病。
当这四种中药材配伍，组成四物汤，就可发挥其补血调血作用，其中，熟地补血为主，当归补血活血，芍药敛阴养血。
川芎入血分理血中之气，目的在于顺其“血贵在流通”、“补血不留瘀”的特性，血虚兼有血瘀之证者，常加以活血化瘀药，如延胡索、桃仁、红花，如《济阴纲目》治瘀滞有瘀血，加红花、桃仁、莪术等，川芎辛散温通，能祛风通络止痛。
又可以治疗风湿痹痛，可以和羌活、独活、防风、桂枝等药同用，如《千金方》里面的独活寄生汤，*后，希望我的回答对您有帮助，@Forest医生祥子，*后，感谢您的阅读，祝您幸福安康，当归补血以润肠通便。
和肉苁蓉、升麻、牛膝同用，可以用于血虚肠燥便秘的治疗，当归是补益剂，属补血药范畴，其药性甘、辛，温。
归肝、心、脾经，对人体具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效，血虚兼有气滞证者，常加以理气药香附、陈皮等药物，如《济阴纲目》加香附、五灵脂名加味四物汤治产后恶露不尽。
腹痛，这四句方歌不仅通俗易懂，还把四物汤的成分、功效，包括临证加减全部涵盖了进去，对于中医入门的初学者，也是一种便于学习的方式，川芎富含挥发油且富含烟酸、蔗糖、多糖等，依据多种氨基酸，维生素B1、B2，维生素E以及锌、铜等微量元素。
临证之时在变通，1、临床应用，1、临床应用，血是人体脏腑功能正常的物质基础，中医认为血是精微营养物质所化，包含脾胃运化饮食转变的精微营养和肾中精气所化生，血生成于脾胃和肾，运行依靠心。
肝，五脏功能调和血液生成运行才可以正常，脾胃，肝肾失调均可导致血液不足，运行障碍，所以《内经》说“血者，水谷之精气，和调于五脏，洒陈于六腑”。
简单的理解血虚就是血不足引起的一系列临床症状，脾胃虚弱和肝肾不足是引发血虚*常见的原因，其中脾胃虚弱是血液生成不足，肝藏血可以调节分配血液循环，所以肝肾不足导致的血虚问题多伴有血液循环障碍，即血虚兼有血瘀，当归和补血药同用可以用于血虚诸证的治疗，和活血化瘀、调经止痛药同用，可以用于血虚血瘀。
月经不调，经闭，痛经的治疗，和温经药同用可以用于虚寒腹痛的治疗，和活血止痛药同用，可以用于跌打损伤的治疗，和金银花、天花粉同用。
可以用于疮疡初起的治疗，治疗风寒湿痹，肢体麻木，可以和羌活、防风等药同用，四物汤是补益剂，属补血剂范畴，由当归，川芎，白芍。
熟地黄四味药组成，具有补血调经的功效，临床主要用于营血虚滞证的治疗，凝血虚滞此方宗，此外，芍药能敛阴止汗，可用于外感风寒、营卫不和之恶风自汗，用于阴虚盗汗的治疗，可以和龙骨、牡蛎、浮小麦等共同配伍应用，功效。
备注，大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
另外，血虚的患者容易有内热，对于这样的人，四物汤还要适当变通才行，例如将熟地改为生地，以加强滋阴清热的作用，中药方剂的使用一定要根据个体的体质情况来灵活变化。
不能一成不变，这样才能达到更好的治疗效果，血虚可见头晕目眩、面色无华（或苍白），口唇色淡，心慌，失眠多梦，乏力，妇人月经量少或经闭不行，舌质淡，脉细或细涩。
若血寒，经期腰腹疼痛，可酌加炮姜、肉桂、吴萸温寒，若气虚而不摄血，可加潞党参、黄芪、白术等，在临床上，熟地黄经常用于血虚诸证。
表现为血虚萎黄，眩晕，心悸，失眠以及女子月经不调、崩漏等症状，常常和当归，白芍，川芎同用，如四物汤，2、使用注意。
那么，四物汤方中的当归、熟地、川芎、白芍对身体有什么好处呢，咱们逐一分析，2、使用注意，1、临床应用，由于熟地性质粘腻，且比生地更甚，有碍消化。
凡气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服，四物汤适用于中医认为营血亏虚，血行不畅所引起的疾病，营血虚滞症表现为头晕目眩、心悸失眠、月经不调、或经闭不行，肚脐腹部周围疼痛，面色、嘴唇、指甲没有光华，舌淡。
脉细弦，也就是血虚的表现，有这些症状的人是可以使用四物汤来进行补血的，总之，四物汤以熟地黄、白芍两味阴柔补血之品（血中血药），配伍辛甘发散之当归、川芎（血中气药），动静结合，重在滋补营血，且补中寓行。
使补血而不滞血，行血而不伤血，我们从中确实可以品味到古人精妙配伍之神韵，后人皆称该方为补血调血的根基，川芎辛散温通，既能活血化瘀，又能行气止痛，有“血中之气药”美称，临床常常用于血瘀气滞痛证的治疗。
比如肝郁气滞引起的胸胁、腹部诸痛都可以根据病情配伍应用，当归性质粘腻，湿盛中满、大便泄泻者忌用，我们知道中药方剂的配伍讲究君臣佐使，四物汤中的熟地黄为君药，熟地黄在中药中属于补血剂，甘温质润，擅长滋补营血，补血养阴，填精益髓。
方中芍药（白芍）为佐药，芍药在中药中也属于补血药，味酸性寒，养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，常用于肝血亏虚、月经不调，如肝血亏虚、面色苍白、眩晕、心慌、月经不调等，方中当归为臣药，当归在中药中也属于补血药，味辛性温。
主入血分，既能补血又能活血，补中有行，擅长补血调经、活血止痛，润肠通便，为补血之圣药，古代医书《仙授理伤续断秘方》中用该方治疗外伤引起的瘀血疼痛，宋代医书《太平惠民和剂局方》中用该方治疗妇女的诸多疾病。
现在主要作为补血调血的基础方，参考文献，四物汤出自唐代《仙授理伤续断方》，《成不便读》王晋三曰，“四物汤，物，类也。
四者相类，而仍各具一性，各建一功，并行不悖，故名四物汤”，《成方便读·补养之剂》谓，“四物汤为血药宗”，“一切补血诸方。
又当从此四物而化也”……，临床病症较为复杂，中医一般会根据患者的个人体质，对方中补血调血配伍各有侧重，同时会通过加减其他中药材，拓展主治病症，3.许济群，方剂学，上海，上海科学技术出版社。
1985∶98，阳衰虚寒之证不宜用白芍，和黎芦相反，可用于血虚诸证、血虚血瘀、月经不调、闭经、痛经等，此外还可用于虚寒性腹痛、跌打损伤、痈疽疮疡、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等，2.（清）王子接著，赵小青点校，绛雪园古方选注，北京。
中国中医药出版社，1993∶143，四物汤功能主治为补血和血，用于营血虚滞症，我们知道中医讲究卫气营血，即疾病的发展规律。
卫就是防卫的意思，指的是皮肤表层，卫气营血就是指疾病从表入里的不同阶段，方中熟地黄是滋阴养血的良药，当归辛温，养血兼能活血，白芍微寒，为柔肝养肝血的要药。
川芎行气活血，为血中气药，使四物汤补而不滞，四物汤，中药方剂，由熟地黄、当归、白芍、川芎等药物配伍组成，其主要功效为补血调血，可以说是补血剂的代表方，是调经基本方。
也是后世众多补血方的祖方，营血虚滞证主要表现为头晕目眩，心悸失眠，面色无华，女子月经不调，月经量少或者经闭不行，脐腹作痛，甚或癥瘕包块硬结，舌质淡，口唇、爪甲色淡。
脉细弦或细涩，本人特意去查阅了由“”南京中医药大学基础医学院/江苏省方剂研究重点实验室”发表文献“四物汤类方养血调经配伍功效探析”，养血和血，适用于血虚引起的各种证候，补血调经，用于心肝血虚，可与川芎、熟地、丹参等药物合用，补益心血，用于各种原因引起的心血虚，可与熟地、白芍、阿胶、鸡血藤等药配用。
活血止痛，用于跌打损伤、痈疽疮疡、风湿痹痛及经产血滞腹痛等证润肠通便，用于血虚肠燥便秘，补肝血，用于肝血虚证，营养价值，当归含有丰富的氨基酸和铁、钙、铜、锌、钾等微量元素以及铁元素，（喜欢就关注、点赞和转发吧），4.（清）张秉成编著，成方便读。
科技卫生出版社，1958∶6，川芎辛温升散，能上行头目，祛风止痛，是治疗头痛的要药。
无论风湿、风寒、风热、血虚、血瘀引起的头痛均可随证配伍应用，川芎是活血化瘀药，属活血止痛药范畴，其药性辛、温，归肝、胆、心包经，对人体具有活血行气，祛风止痛之功效，熟地，即中药材熟地黄，为玄参科植物地黄的干燥根。
性微温，归肝、肾经，功效主要是滋阴补血，益精填髓，四物汤是经典的补血方，为肝血不足。
肝肾亏损而设立，凡病理基础存在肝肾不足均可加减配伍，堪称养血活血的基础方，但是中医没有**方药，每一个经典名
方均有严格的适应证，例如脾胃虚弱可引起血虚。
但是绝不可以以本方为主，四物的熟地药性滋腻，影响脾胃运化，容易加重脾虚表现，所以说四物纵有千般好，对证使用是关键，使用四物汤还要注意这个方并没有明显的补气作用，对于单纯血虚的患者可以用，如果是气血两虚的患者就要和补气的药物一起使用。
如加黄芪、党参或者合用四君子汤（党参，白术，茯苓，炙甘草），与四君子一起合用又称为八珍汤，是气血双补的名方，四物汤是补血调经的常用方，出自《仙授理伤续断秘方》。
本方治证由营血亏虚，血行不畅，冲任虚损所致，四物汤中的当归、熟地、川芎、白芍对身体有什么好处，血虚的人服用四物汤之后，可以使气血旺盛，精力充沛，面色红润，改善睡眠、体力，头发光泽。
女性月经正常，功效，补血活血又调经，当归是伞形科植物当归的干燥块根，作为传统中药，当归味甘、辛、苦，温，入肝、心、脾经，同时川芎擅长“下
调经水、中开郁结”。
为妇科活血调经的要药，可用于治疗血瘀经闭、痛经等多种妇科疾病，另外还能上行头目，祛风止痛，为治疗头痛的要药，还可用于风湿痹痛。
发挥祛风通络止痛的作用，我是控糖人，很高兴为大家科普健康知识~，在学校已经把四物汤的方歌背诵的滚瓜烂熟，现在依然朗朗上口，另外也用于肝脾不和、胸胁脘腹疼痛、四肢挛急疼痛，起到养血柔肝止痛、调肝理脾、恢复阴虚经脉失养所致疼痛的作用，也可以用于肝阳上亢引起的头痛眩晕。
功效，四物汤，由当归、熟地、川芎、白芍四味药组成，在中医方剂学中属于补血剂，是补血剂的典型代表方之一，血虚兼热邪或热毒之证者，常加以清热解毒药，如选用黄芩、黄连、栀子、金银花、连翘等药物。
见《医宗金鉴》，1.范欣生、陈菲，《四物汤类方养血调经配伍功效探析》.2013第十五卷第二期，活血行气，可用于因血瘀所致的腹痛、女性痛经、月经不调、经闭、产后瘀血等症状，行气止痛，用于瘀血产生的各种疼痛，如气滞血瘀引起的胸痹心痛、肝血瘀阻导致的的胸胁刺痛、跌打损伤导致的瘀肿疼痛等。
祛风燥湿，用于外感风寒所致的头晕目眩、寒痹痉挛、风湿痹痛等症状，参考以下中药方剂，临床上一定要辨证使用，没有血虚的人不宜滥用，好了，以上就是我对您问题的回答，希望对您有所帮助，有什么疑问可以留言。
或者关注@Forest医生祥子，我会在空闲时间一一回复的，谢谢，芍药养血敛阴，平抑肝阳，和牛膝、代赭石、龙骨、牡蛎等药同用，可以用于治疗肝阳上亢，头痛眩晕的治疗，如《医学衷中参西录》里面的镇肝熄风汤。
1、卵巢功能衰退，比如卵巢早衰、围绝经期，卵巢功能衰退，雌激素不足，内膜不能充分增生增厚，自然月经出血时候量会很少，1.气血亏虚，营养不良，比如长时间节食。
疲劳，不按时吃饭，产后出血多的人群，就容易出现月经量少，血色暗淡等情况，4.宫寒，血瘀，体质虚寒，经血不顺畅。
经血在宫内存留时间过久就会出现血瘀，且往往会伴有痛经，会出现月经量少，发黑等症状，如果月经量一直都是如此，本来就不多，但是超过了5毫升的量，而且是规律的。
在排除了病理性的原因之后，也无需太过紧张，每个人的月经量都不一样，也不是说只要少，就一定不正常了，点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问。
5、怀孕，如果仅一次月经少血不红，需要考虑怀孕之后的不正常出血，3、高泌乳素血症、甲状腺功能减退症，也会影响排卵，出现月经不大来，经量少，怎么判断自己的月经量是不是过少呢。
5毫升差不多就是我们喝的那个500毫升的矿泉水一个瓶盖的量，而20号毫升对于正常吸收的日用卫生巾来说，差不多就是一张日用卫生巾吸收比较满的量，6、曼月乐环，因一些疾病使用曼月乐环，也会引起月经量少，2.卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，工作压力大，作息不规律、情绪无常。
生殖功能异常，会出现卵巢提前衰退，雌激素分泌不足引起子宫内膜薄，从而导致月经量减少，综上所述，月经量少如果周期尚规律，多数可能是宫腔粘连，如果周期延长不大来月经。
多数是内分泌的问题，出现月经量少可以去医院妇科做一下阴道B超检查，血常规检查，激素六项检查结合患者病史，综合性判断，再做针对性的治疗，平时注意保养，要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。
保持大便通畅，来月经时可以通过喝生姜桂圆红糖水调理身体，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜，少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡，平时注意保暖避免受凉，多吃富含蛋白质和微量元素的食物包括动物肝脏、蛋类、奶制品。
瘦肉，枸杞，红枣，阿胶，当归等，多喝些乌骨鸡汤，八珍益母汤，生姜肉桂羊肉汤等有助于调理月经。
如果这个月经量的忽然减少，发生在人流手术后，那么一定要注意排除宫颈粘连或者宫腔粘连的问题，如果在月经量减少的同时，伴随有月经不规律，月经稀发，发胖，多毛，痤疮等问题。
那么注意排除多囊卵巢综合征的问题，由于临床实际中很难准确判断月经出血量，我们通常建议参考卫生巾使用情况、和之前月经量相比的情况，3.子宫发育不良，子宫过小或畸形，每月生理周期，只有少部分的子宫内膜会脱落，相应的就会出现经期月经量少的情况，我们妇产科医生现在使用的指南规定。
每次月经出血总量5-80ml都是正常的，*少的5ml大概一个款泉水瓶盖翻过来装满水的样子，月经量少，经血不红是很常见的月经不调症状，主要原因有以下几个方面，4、宫腔粘连。
如果有过刮宫人流史、内膜炎史，可能出现宫腔粘连，也就周期多数还规律，只是经量变少，关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~。
简单地处理，先自己测尿早早孕试纸，然后去医院评估卵巢功能，性激素、AMH加甲状腺功能等，必要时宫腔镜检查，2、多囊卵巢综合征，表现为月经周期延长。
经量少，还有高雄激素表现、不孕等，女性一次月经周期的总出血量，我们一般认为在20～60毫升之间比较正常，如果整体月经量的出血量在80毫升以上，那么就称之为月经量过多。
如果一次月经量少于五毫升的话，那么就认为是月经过少了，你好，月经量很少且黑褐色，可以理解为月经过少，需要注意这几点，其实这个月经看起来不红，跟月经量少可能存在有一定的关系，因为月经量比较少的时候。
看起来颜色就会比较偏暗，但是如果月经本来挺正常的，忽然间量变少了，那么就要找找原因了，作者，邹世恩主任医师，头条号签约作者，复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子医院），更多健康知识或者咨询。
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在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。
妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能。
提高免疫系统功能，缓解月经失调，达到防病、保健、强身的目的，而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍，5.宫寒型，方药。
菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克。
补骨脂9克加减，经期加莪术12克、香附9克，畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克，中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治，中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾，补肾法以填补精血为主。
脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源，扶脾法以健脾升阳为主，而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调，疏肝法须掌握郁结之主症，月经是周期性子宫出血的生理反应。
一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多，正常的应该是每次60毫升，这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包，假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多，相反。
每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生，在女性月经期间，很多人会出现身体不适的情况，因此。
在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。
经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动，不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动，方药，党参12克。
黄芪12克，茯苓12克炒白术10克，大白芍12克当归9克，川芎6克，熟地12克，仙灵脾9克。
山茱萸9克，鸡血藤12克加减，脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克，经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克，四肢不暖者，加桂枝6克，下腹隐冷者。
加文叶9克、乌药9克，这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性，月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻，诊察时。
常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧，治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品，1.血虚治法，养血和营调经，中药，方药。
白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克，丹参12克加减。
经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草，苔白腻，院问者，去甘草。
加木香9克、砂仁3克（后下），肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克，用生姜15克，艾叶10克，水1碗煎至半碗去渣。
鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)，正在加载月经量少，家庭治疗措施，月经周期较不规则。
月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛，舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦，常见于经前紧张症候群，治疗宜疏肝解郁。
6.肝郁型，正在加载中药治疗，取鲨鱼1片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)，3.血瘀治法，活血化瘀调经，中医治疗。
分型治疗，女性的好朋友——月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志，但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟，冬槐草4-5克。
泡水代茶饮，方药，桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克赤芍9克，生地9克。
香附9克失笑散9克（包煎），乌药9克，泽兰叶12克，京三棱9克加减，瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克，腹胀者加枳壳9克、木香9克，经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克，气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克，4.痰湿治法臊湿豁痰通络，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通。
缓解压力，运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高，如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动，2.肾虚治法，补肾养血调经。
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