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本文导读目录：
3、月经期间喝当归黄芪熬的汤有什么影响月经期间喝当归黄芪熬的汤有什么影响
第二个、乌鸡黄芪汤，乌鸡营养丰富，含有丰富的蛋白质，非常适合身体虚弱的时候吃，而黄芪具有益气补气的功效，乌鸡黄芪汤可以起到益气、养血、安神的功效。
来例假，喝什么汤比较好，这个问题应该是很多女性朋友想知道的，不过我觉得其实男性朋友更应该了解一下，因为来例假期间的女性是比较脆弱的，需要得到男性的照顾，做法主要是取当归二两，生姜三两，红枣桂圆枸杞适量、羊排600克。
生姜、当归洗净，生姜切片，羊排斩断焯水撇去浮沫，第二步是将准备好的材料放入砂锅中，枸杞可以先不放，加入清水，两滴白醋，大火烧开后再转中火顿两个小时这样。
第三步，顿好之后加入枸杞子和食盐再煮两三分钟就可以关火，待稍微凉一点就可以喝了，这个汤也可以加葱，不过*好弄成葱结比较好，这样喝汤方便一些，这个汤的做法和当归羊肉汤差不多，这里生姜要一两就可以了。
黄芪二三十克就可以，乌鸡一只，一斤多左右，乌鸡先焯水备用，红枣桂圆少量，原材料洗净放入砂锅中，这个锅可以选用专门炖汤的电炖锅，加水不要超过电炖锅的刻度线，按上炖汤按键。
电炖锅会自动顿三个小时，三个小时后加入少量食盐就可以了，非常简单，女性在来例假期间身体会比平时虚弱，抵抗力下降，并且还有很多女性朋友有痛经的现象，基于以上原因，女性在来例假的时候就不能像平时那样了。
特别是在饮食方面要注意，至于喝什么汤，这个没有特定的要求，但是也有需要注意的地方，今天推荐两款适合女性经期或者说经期结束后喝的汤，并简单介绍一下做法，女生可以学学。
男生更加要学，这样回去可以给女朋友或者老婆做了，**个、当归羊肉汤，因为女性来例假期间身体虚弱，容易着凉，而当归羊肉汤的功效主要是驱寒止痛，温中补虚，羊肉也属于温热型食材，适合经期食用。
病情分析，治疗肝肾亏损，腰膝冷痛、风湿痹痛的独活寄生汤，经期不要服用，过后再吃，意见建议。
必须对各种食物在数量上、质量上以及相
互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
有些女性在月经期间由于经血排出不畅，会或多或少出现一些不适症状，这时候可以通过饮食来调理，能有效帮助身体排出多余的污血，建议可以多吃些以下这几种食物，**种是红糖。
其性温，味甘，具有补血益气，活血通淤排泄恶露等功效，女性在经期喝些红糖水，不仅能使身体温暖，还能加快血液循环，帮助身体排出淤血和毒素。
第二种是红豆，它富含多种矿物质，对于月经量多的女性来说，每天喝一些红豆粥或红豆汤等，不仅能起到补血的作用，从而加速污血的排出，而且还能起到美容的作用，第三种是猪血。
它的含铁量特别高，而且容易消化吸收，还能起到帮助排污血的作用，所以女性在月经期间吃些猪血，既能预防因经量过多而引起的贫血，还能促进污血尽快排除体外，第四种是黑木耳，其性平。
味甘，具有活血止血，理气祛瘀等功效，女性在月经期间吃些黑木耳，能帮助肾脏发挥排毒作用，从而加速排污血的速度。
问题分析，你好，经期是可以喝当归，枸杞子和红枣泡水喝的，可以起到补血补气的食物，经期一定不要吃辛辣刺激生冷的食物。
多吃温补食物，如鸡肉，牛羊肉，桂圆，豆制品，动物肝脏，动物血等意见建议，经期要注意休息。
不要过度劳累，头晕乏力都是属于经期综合征的表现，不要紧张，经期注意个人卫生，勤换内衣，内衣 不和其他衣服一起洗，防止交叉感染的，祝健康。
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