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1、党参黄芪当归?
一般情况下,补血的食物主要是黑色或者红色的食物,比较普遍的有羊血、花生米、鸭血、红枣、核桃、桂圆、瘦肉、桂圆、胡萝卜等等,而使用适量的红糖、核桃、大枣或者黑豆用锅进行蒸煮,大概一到两个小时左右,然后每天吃1到2勺就可以有很好的补血作用。
羊血是比较常见的药膳,而其他药膳有葱白、白面,应该在煮熟后进行食用,除此之外,黄芪当归乌鸡汤、阿胶固元膏以及当归生姜羊肉汤都可以有补血的功效,当然,可以根据自身的情况选择合适的食物,比如对于血虚比较严重的人来说,则应该结合当归、白芍、熟地或者健脾生血颗粒等来起到补血的作用。
指导意见,您的情况我看还是不宜喝的,容易上火的,在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要,一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。
母亲的饮食要求富含营养,容易消化,除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。
可以喝的,黄芪有补气升提的作用,对于气虚下陷的病症,表虚自汗的病症,都有比较好的作用,月经期间有的因出血量大。
可能会发生虚弱性的症状,如果在此时服用一些黄芪水,可以对其虚弱进行调治,以避免发生气血、血虚的病症的发生,适当的喝一些。
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