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在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，当归可以舒筋活血。
补气血，如果经期月经量过多，*好先不要服用，避免导致过多出血问题，经期要根据个人体质合理饮食，多注意休息。
注意腹部的保暖，经期注意不要盲目用药，从中医角度来讲，经期不建议吃任何活血的食物，经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣，月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱，在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动。
有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，当归可以舒筋活血，补气血，如果经期月经量过多，*好先不要服用，避免导致过多出血问题，经期要根据个人体质合理饮食。
多注意休息，注意腹部的保暖，经期注意不要盲目用药，从中医角度来讲，经期不建议吃任何活血的食物，经期结束后可以吃点当归、
阿胶、大枣，月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱。
首先，它可以抑制高血糖，根据科学家在动物身上进行的研究实验发现，在喝黄精泡的水之后对于抑制体内肾上腺素引起的血糖过高的情况能有很大的作用，2、可以抗疲劳，日常服用黄精泡的水或者是黄精浸膏，可以提高体力和抗疲劳，平时加班时，不要总是用咖啡来提神。
冲泡一杯黄精水不仅能够提神醒脑，还具有保健作用，3、抗结核病，研究发现黄精在身体之后对于酸杆菌就有一定的抑制作用，而这种细菌是人体内出现结核病的主要病因，因此。
肺结核患者可以经常将黄精泡水喝，可以很好地改善健康状况，4、能延缓衰老，黄精进入体内后能起到一定的抗氧化作用，使肝脏中的超氧化物歧化酶活性得到很好的提高，令肌肤能越来越年轻，同时，具有止血作用，可治疗心血管疾病，并具有抗病毒作用。
经常将黄精泡水喝，可有效治疗疱疹病毒性角膜炎。
病情分析，你好 月经期间可以吃益母草颗粒的 但是不可以过量服用 必须注意流血量如出现出血多了必须停止服用药物的 也可以同时服用当归丸意见建议，益母草有活血调经、利尿消肿等功效，常用于痛经、月经失调、产后恶露不尽、血瘀腹痛等病症的治疗，一般是在经期前吃会比较好。
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