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问题分析,月经量少 多数是由于气血虚弱 内分泌紊乱导致的,有经血暗的话,意见建议,是由于宫寒气滞血瘀导致的,*好是直接看中医调理治疗,这样更好点。
你的情况是可以适当吃一些的,月经不调月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经不调,可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经,同时要注意饮食清。
病情分析,你好,这是补益气血的,你的经血量少色淡或量多质稀,这些都是气血虚的表现,那么吃,没有这种现象。
不要吃,吃多了会延长时间,意见建议。
睡前泡脚是有很多很好的作用的,劳累一天之后如果可以睡前泡脚就能够有效的起到消除疲劳感的作用,除此之外,还可以促进血液循环,而且睡前泡脚也可以改善心血管功能,尤其是促进脑部血管的供血,加速全身的代谢循环。
但是要注意的是泡脚的时间*好不要太久,一般20分钟左右就已经足够了,而且泡脚的水温也不能太高,水温在40摄氏度就已经足够了,否则很容易发生烫伤,泡脚还具有缓解疼痛、增强免疫力的作用,所以在感冒的时候也可以尝试一下泡脚,而且泡脚有助于改善睡眠质量。
如果睡眠质量不好也可以泡脚,因为脚上有很多和心脏有关的穴位,所以泡脚对于心脏也有好的效果,除了泡脚,平时要注意保持心情舒畅,避免过大的精神压力。
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