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一年四季手脚冰凉，说明你的体质是寒性的，阴虚生内热，阳虚生寒，一年四季手脚冰凉，说明你的身体很冷。
阳气严重不足，阳虚特别严重。如果你是一个手脚冰特别严重。..，由于手臂上有三条阴经和阳经，抚摸手臂可以疏通手臂上的阴经和阳经，解决阴阳不和谐。
阳池穴(在人的手背和手腕上，沿着小指内侧下来，直到腕背横纹)支配全身血液循环和激素..，全年手脚冰凉的主要原因 手脚冰凉，说明四肢气血供应不足，全身血液循环异常。
异常的直接原因：①身体虚弱，气血不足，②气血充足，但体内寒湿过重。
..，人参枸杞汤 人参、枸杞各5元，加1500元cc用大火煮沸的水。
用小火煮15-20分钟即可饮用。2.当归姜羊肉汤 汉代张仲景《金匮要略》记载，具有温中补血、祛寒止痛的功效，特别适合冬季早晚食用。
具体做法:当归20克，生姜30克，洗净后用清水浸泡，切成片，羊肉300克。
将当归、生姜、羊肉洗净切碎，放入砂锅中，加入清水旺火煮沸，去除浮沫，加入料酒。
小火炖至羊肉熟烂，调味即可。3.枣姜汤 主要原料为枣、姜、红糖，具体方法为：枣10姜5片，红糖适量，汤代茶。
坚持每天服用一次，枣味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，姜味辛温。
大枣枸杞羊肉汤具有温中止呕、解表散寒的作用 羊肉切成大块，在沸水锅中煮出血水备用，枣枸杞洗净备用，锅中加水，加入羊肉、葱、姜、大料一起煮，煮半熟。
加入枣、枸杞和盐煮熟。如果你不喜欢羊肉的味道，你可以同时加入一两块橘子皮来减少气味。5.四红汤 红豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖、红豆洗净，用水浸泡1小时。
将红枣洗净，用温水浸泡一会儿，将水放入锅中，加入红豆、红枣、花生仁，大火煮沸，然后加入适量红糖，转小火煮沸。
煮稠即可，6.当归四逆汤 当归三两（45g），桂枝三两，芍药三两，细辛三两。
甘草二两，大枣二十五，通草二两，七味，水八升，煮三升，去渣。
温服一升，当归加桂枝汤补血养血，细辛通草温阳散寒。桂技汤本身就是一种滋阴阳的温补剂，然后加入当归，增加枣的用量，形成补血重剂。7.花雕归参鸡汤 土鸡1只(约1000克)，花雕酒500克ML、当归2片，党参2片，红枣10片，枸杞1小把(约30粒)，虾干适量。
土鸡飞水后加入所有材料，煮沸后小火炖2小时即可饮用。一般来说，初冬饮食调理有三种合适的方法 一宜粥糜 冬季宜食养心除烦的麦片粥、消痰萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温暖之品 吃牛肉、羊肉、狗肉、龙眼肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等。
冬天每天晚餐喝一小杯酒，对中老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品 冬天多吃核桃、栗子、松子、花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等，必须注意肥胖者避免脂肪、甜、温、厚的味道，以上介绍了调节手脚冷的7种药用饮食汤，冬天手脚冷的女性可以自己煮喝，此外，女性朋友必须注意保暖。
不要温暖做冻美人。
不要温暖做冻美人。对风湿病患者，根据患者目前的主要临床表现，首先要区分其病性，即虚实寒热。
如果是实证，当确定为风痹、寒痹、热痹或湿痹时，如体质虚弱，判断为气虚、血虚、阴虚、阳虚、肝肾虚弱，或脾肾虚弱，然后综合辨证、整体调节，如风寒湿邪阻塞经络关节。
有气血不足、肝肾不足、腰膝冷痛、关节肌肉麻木、腿脚屈伸不良等疾病。，用独活寄生汤加减治疗。气血不足、经络寒滞、四肢关节冷痛、面色少的，用当归四逆汤加减治疗。
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