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月经期间*好吃补血的食物,乌鸡汤,里面加姜、枣、枸杞一起煮,大补,乌鸡是热的,可以祛寒补血。
如果我喜欢粥,我有时会喜欢粥,我可以做红豆沙(一起煮红糖)来补充血液。
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1.当归炖鸡生产材料、主料、母鸡 1500克 辅料,当归 30克 调料,江米酒60克,姜10克。
当归炖鸡是一3克,胡椒1克,当归炖鸡是一道补气养血、润肠的菜,适用于气血不足、头晕、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等
老年人及产后便秘,2.生产步骤,2.1.鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁爪,用开水彻底浸泡,然后用冷水洗净,沥干水分2.2。
当归洗净,根据块的大小几刀.姜葱洗净,姜切片,葱切段待用,2,主要工艺为原炖,做法如下,3,将鸡放入砂锅中。
同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐,盖上锅口,先在旺火上烧开,然后用小火炖3小时2小时.出锅时撒胡椒面。
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