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4、煮鸡*佳配料表?
能够一起煮汤喝的,它们都是很好的补血补气的药膳,不仅能够快速的补充人体血气,还能够起到养颜的作用,能够很好的缓解女生月经不调痛经等症状,同时还能够起到补气益脾养胃的作用,能够促进食欲。
补充营养,调理饮食,可以在平常的时候可以喝的。
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污),2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片。
小葱2根,加入一汤匙料酒(*好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归。
加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开,3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低,4、放汽打开锅盖后。
捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧,5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水。
否则汤就不醇香了,大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可,6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道*醇。
是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成,7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚。
炖法和隔水炖相类似,8、无论使用何种炖法,*好将鸡油清除再炖,以免太油腻。
病情分析,当归、党参、黄芪,皆是补血补气的食材,和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气,滋阴养颜,意见建议。
鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食,对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用,同时补气益脾养胃,能促进食欲,补充营养,调理颜色,此汤男女皆可饮用,对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。
4、加少许盐,盛出撒上葱花即可,配料,生姜(切片花椒,山药(事先去皮洗净,滚刀切块准备好),党参,当归。
红枣,枸杞,香葱调料,料酒,白醋,碘盐。
3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟,做法如下。
主料,母鸡半只,调料需要生姜,花椒,山药,党参,当归,红枣,枸杞。
香葱,料酒,白醋,碘盐,1、母鸡温水洗净,把血迹冲净。
切块,2、先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲,高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。
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