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本文导读目录：
枸杞，性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用。
还可降血压、降血糖、血脂，当归，补血和血，调经止痛，润燥滑肠，治月经不调，经闭腹痛。
症瘕结聚，崩漏，血虚头痛，眩晕，痿痹，肠燥便难，赤痢后重，痈疽疮窃。
跌扑损伤，红糖，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用，都是对身体有益的东西，补血。
而且多吃可以美容，保养，嘿嘿，是个不错的补品哦，当归，大枣，枸杞，红糖和鸡蛋都是对人体有益的食物，大枣，味甘、性平、无毒。
入脾、胃二经，具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。
指导意见，引起头晕的原因有很多，贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、心肌疾病等等都有可能，建议检查颈椎正侧位X片，查看颈椎的椎体和椎间隙有无异常，检查颅脑MRI，查看脑部有无异常病灶，根据检查结果，明确诊断之后才能进行针对性的治疗。
8、冬天的时候，喝纯牛奶*好加热一下，夏天*好不要吃冰激凌，女孩子吃多了冷饮伤身体，7、正常生理期的时候，是没有感觉的，如果发现腰痛腿痛胸痛的话，记得开始注意休息，切莫熬夜，9、生理期的时候。
一定要多喝热水，热水，热水，4、袜子，晚上睡觉的时候*好是穿上袜子睡觉，脚热了身体也就热了，b，洗好的当归、剥壳的鸡蛋，加2碗清水，放在陶瓷炖盅（淘宝40块钱炖盅）里面炖3个小时即可。
注，可以放一点红糖或者黑糖进去一起煮，等到喝习惯了这个汤的话，后期可以放点桂圆，红枣，枸杞一起炖，注，中药材不要用不锈钢铁锅什么的炖，只能用陶瓷炖，6、尽量不要生气。
如果来姨妈要来的时候，你发现你胸会痛的时候，那就有可能乳腺增生了，记得万事不要生气，5、没有事情的时候，可以两只手互相按摩虎口位置，这个中医上是补气的，3，养肾膏黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁米（少放点）、核桃、花生米、大米、红糖（少量）这些材料放在一起洗干净了泡2个小时。
然后放在电饭煲里预约，第二天早上起来喝，2，当归鸡蛋汤，（每个月就喝一次就够了），去中药房买当归，做法如下。
a，药房买来的当归泡一会，因为会有杂质，煮一个鸡蛋，剥壳，1、红糖姜茶或者老红糖，不要买市面上的红砂糖。
那个没有任何作用，*开始的宫寒需要用姜茶来驱寒，（提前一个星期喝，如果生理期的时候姨妈量不多的话，可以在生理期的时候喝，但是不要太频繁，一天一条。
每次冲50~75ml的水就够了）。
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