当归固元膏的做法(1688商人社区)

本文导读目录：

1、1688商人社区

2、6斤猪皮可以做多少阿胶糕？

3、产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

1688商人社区

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6斤猪皮可以做多少阿胶糕？

　　阿胶糕属于一种比较传统的滋补品，也称作“固元膏”，常见的阿胶膏主要原料是阿胶，再配上红枣、核桃仁、红枸杞、黑芝麻等熬制而成的补品，凝固后切成小块儿，真空包装好，每天吃一块儿，美容养颜，强健体魄。

　　这样老少皆宜，6斤猪皮可以做1斤阿胶糕。

产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

　　产妇体寒畏冷说明身体气血不足，这时候要通过饮食进行调理，多吃温补的食物，可以用补气血的中药和食物搭配制作一些药膳方食用，这是*简单有效的调理方法，同时要注意身体保暖，不要受寒着凉，只要在月子里面调理好，就可以避免月子病的发生。

　　体寒的人一般都有畏寒的现象，因为气血不足所致，那么产后体寒怎么办呢，体寒的人脾胃也很虚弱，因此气血循环不好，应多吃温补的食物以促进血液循环，起到气血双补的作用。

　　下面推荐几款滋补汤，产妇经常喝可以改善体寒、四肢冷的症状，1、花生猪蹄汤配料，花生、大枣、枸杞、猪蹄、生姜、盐，方法，将猪蹄洗净切好。

　　加生姜焯水去掉异味，花生、大枣、枸杞洗净，然后把它们一起放入炖锅中加水，大火煮开后小火炖1个小时，加盐调味即可食用，4、补血鸡汤原料。

　　老母鸡、当归、枸杞、元肉、党参、黄酒、盐，做法，将老母鸡整个儿清洗干净，当归、枸杞、元肉、党参洗净放入鸡腹中，然后放进炖盅里面，倒进一瓶黄酒，不要加水。

　　隔水蒸3个小时食用，3、大枣党参炖羊肉配料，羊排骨，大枣，党参，枸杞，姜，盐，方法，把所有材料分别洗干净。

　　羊排切块，加生姜焯水10分钟，然后将所有准备好的材料一起放入锅中，加入适量的水炖一个小时食用，有补血补气、温中散寒的作用，上面是调理体寒怕冷的食谱。

　　滋补效果是非常好的，产妇可以经常食用，坐月子期间一定要注意饮食，不可以吃寒性食物，否则会加重体寒，要吃温补散寒的食物，多吃生姜和黄酒，每餐也不要吃得过饱。

　　体寒的产妇脾胃差，如果吃太多会影响消化吸收，这样对调理身体是不利的，2、黄芪大枣炖鸡材料，乌鸡、黄芪、山药、枸杞、红枣、姜、盐、米酒，做法。

　　把乌鸡洗干净切好，其它药材也洗净，然后一起放进锅里加水、米酒煮汤，山药洗净切块，汤差不多煮好的时候加进去，煮熟后加盐食用，有驱寒暖胃、补气活血的作用，产妇食用是很合适的。

　　产后的女性身体比较虚弱，如果再加上体寒就很麻烦了，体寒会影响产后的身体恢复，需要通过饮食调理才能治疗，导致产妇体寒的原因很多，一是原本是这种体质，二是产后饮食造成的。