当归香菇排骨汤的做法(党参黄芪当归炖排骨的食疗作用有哪些？)

本文导读目录：

1、党参黄芪当归炖排骨的食疗作用有哪些？

2、萝卜和香菇能和排骨放一起煲汤吗？

3、坐月子怎么炖鸡汤？

4、黑豆党参排骨汤怎么做好吃，黑豆党参排骨汤的家常做法？

党参黄芪当归炖排骨的食疗作用有哪些？

　　当归可以炖排骨汤，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、闭经痛经，可以理解为当归补血汤（黄芪30g、当归6g）加党参，排骨属于益气食材，总体而言是气血双补药膳，不过。

　　这个药膳需要加黄酒、生姜进行和药，这样才能易消化吸收，当归的功效二，润肠通便，中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结，当归可润肠通便。

　　常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘，与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便，咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位***专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区。

　　教你轻轻松松瘦10斤，关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~，当归味甘而重，故专能补血，为补血**药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症，当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”。

　　有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治，补脾益气，养血和血，适合脾胃虚弱，血虚的朋友或者需要保健的朋友，党参，黄芪，当归炖排骨的食疗作用有哪些。

　　党参的主要功效是补中益气，生津止渴，主要治疗脾胃虚弱，食少便溏，四肢无力，面目浮肿，口干口渴。

　　还能补气养血，治疗血虚，气短 心悸等症状，黄芪的主要功效补气，还有升阳，消肿利水等，主要治疗贫血，浮肿，体虚多汗 气血两亏，阴虚不足等症状。

　　而当归主要功效是补血活血，治疗心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等症状，综上所述，这三种药材都是温补性的，同时可以补气养血，作用互补，味道甘甜，除当归有点药味。

　　基本上是没有什么特别的味道，一般炖排骨都是会加这三种药材，一是可以增加排骨汤的香味，二是可以去除油腻，三是对于身体虚弱，久病体虚的人有很好的治疗作用，尤其是月经期的女人还有产后恢复期的女人效果更佳。

　　不仅可以增加营养还可以治疗各种身体虚弱，补血活血，有利于身体恢复，感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手，你的点赞是给我*大的鼓励~。

　　当归的功效一，补血养血，虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡，中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭。

　　阳气不伸，寒凝血淤而致，因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛，当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》，方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。

　　当归的功效三，调经活血，图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除，作用是。

　　补血活血，调经止痛，润肠通便，当归的功效四，防治冻疮，只是药材也要适量，每次按量各10克到30克为好，一般一个星期*多吃两次。

　　食用太多也会上火，药材一定要买没有经过如何处理加工的原汁原味的*好，当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。

　　与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。

萝卜和香菇能和排骨放一起煲汤吗？

　　符合营养学要求，这样钙质更容易吸收，蛋白质也容易吸收，羊肉*好。

坐月子怎么炖鸡汤？

　　关注@清淡的辣妈，一起讨论孕产、育儿经验，1、月子期间的饮食注意事项，产妇坐月子的时候肠胃功能比较薄弱，且蠕动能力差，所以饮食方面*好选择清淡、易消化的食物，虽然坐月子期间产妇要加强营养的摄入，但是也不能海补，且尽量少吃辛辣，刺激、生冷、寒性的食物。

　　*好是少盐、少油、少佐料，虽然鸡汤是下奶的，但是在奶水充足的情况下，没必要喝太多的汤，还是要记得吃一些其他的营养食物，尤其要注意便秘，多吃蔬菜和水果，坐月子怎么炖鸡汤，产妇坐月子期间喝一点鸡汤有助于下奶，还能加快身体恢复。

　　是滋补佳品，2、如何炖鸡汤，产妇吃的鸡汤*好事清淡一点，可以放一点温补的补品炖在里面，鸡肉*好挑选母鸡，且不要太老。

　　佐料，少许盐、姜片、陈皮、豆腐、枸杞、红枣，可以放一些补气血的食物，其他的佐料就*好不要放了，鸡汤要炖得熟一点，4、坐月子如何正确饮食，坐月子恢复身体。

　　加强营养固然重要，但是也要把握一个度，如果摄取大量的高营养食物，没有消耗，产妇不下床运动，可能会造成营养过剩和便秘现象发生，所以产妇在月子期间既要加强营养也要适当的消耗，这样才有助于吸收。

　　身体恢复得更快，饮食方面更是不能过于单一，老一辈常说坐月子多吃鸡蛋，如果每天大量吃鸡蛋就很容易造成便秘，所以饮食方面一定要多样化搭配，各种肉类、菜、水果、主食都要搭配着吃，这样营养才丰富，还不容易长胖，3、坐月子，如何正确喝鸡汤。

　　大部分产妇喝鸡汤就是为了下奶，但是鸡肉也是要吃的，汤类里面不过是鸡肉炖出来的脂肪而已，真正的营养还是在鸡肉里面，所以产妇既要喝汤，也要吃肉，这样下奶和营养摄取两不误。

　　但是也没必要天天吃鸡肉、喝鸡汤，这样下午，出了月子就变成大胖子了，配图来源网络搜索，若有侵权请联系删除，欢迎个人留言、转发，?。

黑豆党参排骨汤怎么做好吃，黑豆党参排骨汤的家常做法？

　　原　　料，排骨280克、黑豆30克、生姜2克、葱5克、党参3克、当归5克、干香菇5克、盐适量、料酒10ml，操　　作，1、准备好食材，2、干香菇选*小朵的泡发，黑豆提前泡1小时，3、排骨洗净冷水下锅，放入姜片。

　　葱结，倒入料酒，4、大火滚开，排骨焯水，冲洗干净，5、砂锅里倒入适量的水，下入焯好的排骨，6、放入黑豆。

　　香菇，7、再放入党参、当归，8、大火烧开，撇去浮沫，开始汤呈黑色，9、盖上盖子转小火，炖1-2小时左右。

　　10、炖好的汤很香，也没有之前颜色黑了，喝之前碗里调一点盐即可。