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3.鸡肉和白果一起炖,是非常不错的滋补靓汤,而且非常的美味,我们在食用之后就是会有不错的滋补保健和润肺益气的作用,女性食用之后可以很好的滋润肌肤,2.炖鸡汤的时候也可以在里面加入一些香菇、萝卜、山药、黑木耳,不仅可以增强身体营养,而且能够很好的提升汤品的味道,1、煲鸡汤可以将黄芪、红枣、党参、桂圆肉、当归一起来进行炖,是非常的滋补身体的。
鸡肉里面是含有丰富的蛋白质、维生素C、E,钙、磷等营养元素,而且鸡肉是非常容易消化的,可以很好的被我们的身体吸收和利用,对于一些月经不调、贫血气虚、体弱乏力等都是有很好的改善的作用,鸡肉很适合和一些强肾健脾和补气益血的药材一起食用,能够很好的帮助增强身体的抵抗力。
恢复身体健康。
?一旦肺部出现问题,对于我们来说是非常危险的,所以及时了解清楚肺阴虚的症状有哪些,可以在生活中多加预防,肺部的疾病相比其它内脏器官更加严重,所以一旦出现肺阴虚现象。
大家一定要重视,所谓的肺阴虚是指机体处于一种肺阴不足,虚热内生所表现的一些症状,主要原因是先天禀赋不足,或者是六淫侵袭,七情太过度,饮食不节,药物损伤。
津液不足,阴虚火旺,虚火内生而导致,肺阴虚的症状从面部来说,患者鼻子会干燥而且难以控制抠挖,并且早期口腔内气体难闻。
部分患者舌苔红并伴有干咳、浓痰,面色无血色等症状,肺阴虚的症状还可以从脉搏上分清,肺阴虚的脉象起伏难定而且患者还有盗汗的情况发生,在饮食上无食欲以及身体日渐消瘦等,另外,经常出现大便干,小便黄赤,并且伴有尿痛的症状,肺阴虚虽然不足以构成一种病症。
但肺阴虚会带来很多不利的影响,因此,一旦诊断是肺阴虚,就需要从食疗以及物理治疗方面开始着手。
10、加入适量食盐,搅拌均匀,8、将冬瓜块加入锅中,稍加搅拌,4、生姜切片,倒入瓦煲中。
2、熟地洗净,放入水中稍加浸泡,5、锅中加入2500毫升清水约10碗,6、武火煲沸,主料,熟地20克、鸡肉500克、冬瓜500克,做法步骤,11、起锅装碗,稍微晾凉,即可食用。
3、将鸡肉和熟地放入瓦煲中,调料,生姜3片、清水2500毫升,9、改用文火煲2小时,1、将备好的鸡肉切块洗净,7、冬瓜洗净去籽,连皮切成块状备用。
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