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4、党参当归黄芪鸡汤
缺铁性贫血的人可以吃当归，当归是一种我们经常食用的中药，滋补效果比较好，有活血补气的作用，但不是直接补血的，无法有效改善贫血，需要配合其他补血的食材一起食用才有效果，贫血的人应该多吃富含铁的食物，此外。
蛋白质也是造血的重要原料，应注意多摄入，多吃猪肝、牛肉、瘦肉、鸡肉、大枣、鸡蛋、牛奶和豆制品能有效治疗贫血，可以把这些食物和当归一起制作补血食谱，食材，大枣、当归、排骨、党参、生姜，做法，排骨洗干净放进锅里，加入枸杞、大枣、当归、生姜片煮汤。
大火烧开小火炖一个小时，然后用盐调味食用，上面这些就是可以治疗贫血的当归食谱，而且治疗贫血的效果是很好的，单纯只是用当归泡水喝治疗贫血效果不好，患者可以按照上面的食谱搭配食用。
平时还可以吃一些甘蔗，葡萄、黑木耳、黑豆、香菇、萝卜等食物，5、首乌当归炖老母鸡，食材，猪心，红枣、党参、枸杞、当归，方法，将洗净的猪心切块。
红枣要去核，党参、枸杞、当归也洗干净，然后把所有材料一起放入锅中加水煮40分钟，就可以食用，食材，老母鸡、首乌、当归、太子参、生姜、料酒、盐，做法。
将母鸡洗干净备用，把首乌、当归、太子参放在纱布袋里面装好，然后和母鸡一起放进锅里，加入水、生姜、料酒炖到母鸡肉酥烂为止，4、红枣当归乌鸡汤，1、当归大枣排骨汤，材料，乌鸡、当归、枸杞、红枣、生姜，方法，将乌鸡洗干净切好。
然后和红枣、当归、枸杞生姜一起入锅，加入水煮汤，大约炖一个小时左右就可以了，食材，羊肉、当归、枸杞、生姜，方法。
将羊肉洗净切好，放进沸水里面焯掉膻味，然后放入锅中，加料酒、当归、枸杞、生姜、水炖到羊肉熟烂调味食用，2、参归猪心汤，缺铁性贫血是一种很常见的病症，患者一般都是女性，要治疗贫血必须要多吃补血的食物。
贫血的人是可以吃当归的，当归是补气活血的中药，如果单单吃当归治疗贫血效果不是很好，患者可以把当归和鸡肉、猪肝、猪心、牛肉、羊肉、排骨一起炖汤饮用，这样补血效果更佳，3、当归羊肉汤。
这个药方的作用，可以从其所用的药物的成分或是主治疾病的功能来决定，当归配黄芪，有气血双补的作用，对于贫血的病症有治疗作用，党参红枣也是一样，有大补元气的作用，枸杞子是属于温补肾阳的药物。
乌鸡是属于血肉有情之品，对于虚弱性的体质的补充的作用，全方配合在一起，具有气血双补，温补肾阳的作用。
当归可以补血，山药可以健脾滋阴，党参补气，黄芪补气，枸杞子可以补肝肾名目，效果很好，因此，上面的中药。
可以健脾，补气血不肝肾，效果很好，鸡肉可以温补气血，效果很好，一起使用，可以提高体质，提高免疫力，上面的中药都是平性的适合各种体质的人服用，只是如果。
病情分析，贫血的原因有多种，女性常见的为缺铁性贫血，原因如进补不够，月经量过多等等，还有缺少叶酸、维生素B12等，意见建议，如果食补无效。
*好到医院检查确认一下是什么类型贫血，严重的需要补充铁剂治疗，是可以服用这个汤的，功效主要是补气补血，尤其适合气血两虚的人群，如果身体弱，气血不足，营养不良可以多喝一段时间，如果感觉到头不晕眼不花，没有着心慌或者是脚底发软症状。
可以少服用几天即可，一般七天可矣。
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