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主料当归适量 红枣适量 红糖适量 生姜几片 枸杞10颗 当归生姜红糖姜茶的做法步骤1,当归,红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中2,大火烧开后。
转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖3,糖融化后加入枸杞子,稍煮五分钟即可出锅饮用小贴士当归生姜红枣红糖茶,当归活血补血,生姜驱寒补暖,红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材。
是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方。
红糖,性微温,红枣,性温,当归,性温,鸡蛋(蛋黄),性温。
均属温补性药食,产后,身体虚弱,气血虚弱才可食用,具体每味药食的用量,服几剂、几天,必须遵医嘱。
不可过补、营养过胜,并且易上火,反而对身体不利,如,自已感觉身体有点弱,可适当服点红糖和鸡蛋,必尽。
红糖、鸡蛋的作用比较缓和。
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有养血补血,滋补肝肾,养神安神,行气,养肝护肝的调理作用的。
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