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十全大补汤(鸡肉)做法1.将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地、白芍、黄芪、肉桂、当归、川芎装入洁净纱布袋中,扎口备用,2.将母鸡宰杀后,去袋和内脏,洗净,3.杂骨洗净捶破,4.生姜拍破、葱切成节待用,5.将鸡、药袋放入铝锅内。
加水适量,6.先用旺火烧开,撇去浮沫,7.加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至熟烂,8.将药袋捞出不用,捞出鸡切好,9.再放入锅内,加少许食盐、味精即成。
月经期间,女性可以适量喝些鸡汤,因为它可以补充女性身体中缺少的营养,女性在炖鸡汤的时候,可以添加一些党参,桂圆,大枣,当归。
枸杞等食材,这些食材对于女性的月经是非常有帮助的,除了这些以外,女性在炖鸡汤的时候,可以放一些山药块和红枣,它们可以补充女性缺失的气血,非常的有营养,因为女性在来月经的时候,可以通过污血来排毒。
但是体内的气血也会缺失,所以吃这些会非常的不错。
2.放入炖鸡汤用的作料后盖盖大火煮开后改小火炖煮一个小时,放入清汤炖鸡,1.母鸡洗净,温水下锅,放入几片姜片,倒入适量料酒,开锅后撇去血沫。
BY AMMA主料母鸡1只辅料冬笋适量枣(干)适量枸杞适量调料鸡精适量葱适量姜适量料酒适量冬笋母鸡汤的做法,3.调料中的调料后小火再炖煮15分钟撒入鸡精即可享用美味鸡汤了,如果你觉得美食杰的问答能帮助到你,请点赞、关注、分享,你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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