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2、黄芪30克，茯苓15克，三七片5克，白芍15克，白术15克，巴戟天15克，制何首乌15克，牛大力30克，桂枝10克，丹参15克，当归10克，炙甘草5克…这副中药有什么功效
“肾者，主蜇，封藏之本，精之处也，”中医解释为，肾为先天之精所藏之处，为“先天之本”。
由此可看出补肾对于人体的巨大好处，中医在补肾养生中出现了许多疗效显著、方便日常的方法，例如，1、中医讲究“药食同源”，食疗，经常食用山药、芡实、枸杞等具有补肾作用的食物。
山药可以蒸着吃，芡实和枸杞熬粥食用，2、穴位刺激，涌泉穴是肾经的起始穴位，是人体保健要穴之一，主治与肾相关的疾病，每日按压涌泉穴，即约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中（屈足卷趾时足心*凹陷中），用手掌心搓摩5-10分钟。
长期坚持，可起到很好的补肾作用，3、艾灸保健，艾灸具有很好的温热效果，通过药物及其温热性作用在穴位上，可以起到温肾助阳等作用，每周在肾俞穴（腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
）上做隔姜灸一次，也可以起到很好的补肾作用。
首先得茯苓能够治疗小便不利、水肿等症，**，茯苓的功能是利水胜湿，药性平和，利水而不伤正气是利水身湿的妙药，凡是还是小便不利，水湿停滞的症候。
不论偏于寒湿或者偏于湿热或者属于脾虚湿聚，均可配合应用，第二，茯苓可以用来治疗心悸、失眠、养心、安神，可以用于心神不安、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁为伍。
另外，还可以治疗脾虚，泄泻带下，茯苓既能健脾又能胜湿，对于脾虚所致的泄泻带下，运用茯苓有标本兼顾的效果，参与党参、白术、山药等配伍，还可以用来治疗痰与咳嗽，痰需、腰背酸痛。
茯苓既能利虚又具有健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰，也具有治疗作用，茯苓还有抗癌作用，临床上常用于治疗食管癌、胃癌、肝癌、舌癌、乳腺癌等，属于脾虚湿盛等症。
你好，根据提问，这几味药可以改善睡眠，但是太弱了点，只有酸枣仁，远志具有安神的作用，其余的药物是辅助治疗。
如果你的睡眠质量不好，你这个方不变，在加茯神20g，合欢皮20g，夜交藤20g，即可。
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