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4、吃红豆能减肥吗
研究发现,当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用,对于各种细菌具有一定的抑制作用,常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等,**、改善肺部通气功能,提高体力,第二、抗菌,研究发现,将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎。
同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效,有效的改善肺部通气情况,并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果,第三、防治癌症以及肿瘤,当归泡水喝的功效有很多,不仅仅能够有效的调养身体。
同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的,据悉,当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果,特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色,例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果*佳,专家建议,如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者,任何药石无效的情况下,可以选择当归来调养身体。
现代科学研究发现,当归中的萃取物阿魏酸钠,以及当归本身所含有的多糖,在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用,很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复,除此之外。
健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化,令身体越来越健康。
红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法,红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。
是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
当归和绿豆一起煲会影响当归药效,从而影响补血的作用,*好不要一起煲,当归既能补血,又可活血,是补血的好药。
而绿豆具有清凉败火之功效,与当归药效正好相反,当归和鸽子一起煲汤,具有很好的温热人体的效果。
考虑对减肥有帮助,但减肥主要还是要靠运动,建议结合适当运动.红豆富含维他命B1,B2,蛋白质及多种矿物质,有补血。
利尿,消肿,促进心脏活化等功效.多吃可预防及治疗脚肿,有一定的减肥功效.把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火.用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中。
上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了.每日餐后饮用,至少吃两个星期.。
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