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本文导读目录：
5、红枣黑芝麻茶材料，黑芝麻，红枣，元肉，冰糖，做法。
将黑芝麻、红枣、元肉洗净加水煮30分钟，然后加入冰糖饮用，这款茶补血益气的功效，2、黄芪红枣生姜茶材料，黄芪，红枣，元肉、生姜，红糖，方法。
黄芪，红枣，元肉洗净，生姜去皮洗净切片，然后一起放入开水中，小火煮10分钟。
*后加入红糖食用，上面这些茶饮是可以有效调理气血、提升阳气的，所以很适合气血虚、阳虚的人饮用，只要坚持饮用这些茶饮一段时间，就可以有效调理各种虚症，气血虚阳虚的人不可以喝寒凉的茶饮。
如菊花茶、金银花茶等，否则会让气血虚阳虚的现象加重，食疗对我们的身体影响是直接的，很多人也喜欢喝茶，喝茶对身体的调理也有一定辅助治疗作用的，下面推荐几款茶，这款茶有补气补血、补肾阳的作用，对气血亏损、面色萎黄、神疲气短、心悸健忘有很好的疗效，有补气血、补阳气的作用，4、红枣熟地黄茶配料。
红枣，人参，熟地黄，红糖，方法，把红枣、人参、熟地黄放入开水泡20分钟，然后根据口味加入红糖饮用，3、枸杞红枣茶材料。
枸杞，红枣，菟丝子，冰糖，方法，红枣洗净去核，枸杞、菟丝子也洗净，然后一起加水煮30分钟。
用冰糖调味饮用，1、当归茶成份，当归、枸杞、红茶、蜂蜜，方法，将当归和枸杞洗干净，放进杯子里面加入开水和红茶，泡30分钟后加入蜂蜜就可以饮用，气血虚的人因为气血严重不足，所以很容易会引起阳虚。
气血虚阳虚会给健康带来很多问题，因此要补气血、补阳气，喝茶也是一种很好的补气血、补阳气的方法，气血虚阳虚是很常见的中医病症，这些虚症都是因为气血不足引起的，所以患者要多吃补气血的食物，这样才可以提升体内的阳气，喝茶也是可以补气血的，所以气血虚阳虚的人可以用一些补气血的食材和药材泡茶饮用，坚持调理就可以改善症状。
医生你好，红枣、枸杞、红参、当归、黄芪可一起煲汤吗、这个月喝过四次后可这个月的月经退后了十天还没来，用试纸测过没有。
归脾丸由党参、远志、白术、黄芪、甘草、茯苓、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、红枣组成，具有益气补血、健脾养心的功效与作用，可以用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状，但需要注意的是，热邪内伏、阴虚火旺等人群禁用，以免加重症状。
造成身体不适。
加了当归经期不能喝，喝了会因闭经而造成痛经，要注意自己的饮食习惯，注意做好保暖工作，不要出现着凉受冷的情况，平常的时候多吃一些温热性的食物。
多吃一些有营养容易消化的食物，比如可以多吃一些红枣，核桃之类的食物，也可以多吃一些容易消化的食物。
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