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饮食治疗的原则是,控制总热量和体重,减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理,控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。
红花、当归、黄芪是可以同时饮用的,三者都具有补气、养气、活血等作用,红花性温,临床上常用于治疗妇科血瘀病,当归具有很好的生血作用,主要用于治疗女性痛经、产后便秘、大便不通等,黄芪属中药材,具有增强抵抗力的作用,孕妇、肺结核患者禁止服用。
大蒜煮冰糖水对治疗咳嗽有效,尤其是感冒引起的咳嗽,比注射和药物好得多,方法是用30克大蒜和10克冰糖,加入200毫升水,先用大火烧开水,然后用小火煨几分钟,*后煮到一个小碗里,趁热喝。
咳嗽严重时,你可以一天吃三次,如果咳嗽更严重,伴有更多的白色薄痰,这意味着感冒更加严重了,你可以用生姜,大蒜和冰糖煮水一起吃。
孩子可以用3片生姜、3片大蒜和半勺冰糖,成年人可以用6片生姜、6片大蒜和1勺冰糖,放入锅中加水,烧10分钟,严重的话一天3次,大蒜含有大蒜素,具有杀菌、驱风寒、预防感冒、抗氧化的作用,冰糖味甜滑,具有清热降火、润肺止咳、补中益气的功效。
两种组合有助于预防感冒、止咳化痰,应该注意的是,用冰糖水炖大蒜只能辅助治疗咳嗽,不能替代药物,大蒜中的大蒜素对胃肠道有刺激作用,脾胃消化不良者不宜使用。
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